3 trucchetti salva gravidanza

Al terzo figlio, direi che ho accumulato una certa quantità di esperienza, o meglio ho capito che ci sono certi piccoli trucchetti che ti salvano dall’ansia e dall’insicurezza di trascorrere 9 mesi in balia di un corpo che non sembra più essere il tuo!
Questi sono i miei, scopriamoli insieme:
Trucchetto numero 1.La fascia elastica.

La prima volta che l’ho vista, ve lo confesso, mi sembrava una stronzata colossale, poi ne ho presa una e il miracolo si è compiuto. Niente più paura di t-shirt troppo corte sui leggins, niente più pensieri per i jeans che non si chiudono o per le camicie che non si abbottonano. La fascia è una specie di magia, un pass par-tutte per panzute dal potenziale non ancora ben valutato. E la metti davvero su tutto e per ogni occasione. Bella, comoda e super-pratica.
Quella che indosso nella foto sui i miei jeans preferiti, che no non si abbottonano più sulla pancia, l'ho presa su Asos
Trucchetto numero 2.L’applicazione iMamma.

Credo sia tra le app migliori sul mercato, l'ho scoperta per caso, leggendo un manifestano nella sala d'attesa del mio ginecologo, è completa di tutto, con l’elenco delle analisi da fare di trimestre in trimestre, una grafica molto carina, pulita e chiara, il contatore per controllare le contrazioni e quello per tenere il conto dell’acqua bevuta in giorno. C’e anche un area dedicata alla valigia per l’ospedale con tutto l’essenziale da spuntare o da integrare con quello che preferiamo. In più tante curiosità settimana per settimana e indicazioni su come si sta sviluppando il piccolino. Io la trovo davvero super bella anche perché è stata integrata con un area dedicata allo yoga con il pancione e al massaggio in gravidanza. Non perdetevela davvero bella.
Su Goole Play e su App Store
Trucchetto numero 3.L’integratore alimentare Nestlé Materna.

Sfatato il mito che in gravidanza si deve mangiare per due, resta vero che bisogna mangiare bene e che diversi elementi vanno integrati in maniera giusta e specifica come succede con l'acido folico, il ferro e le vitamine.Ho sempre sofferto di ferro basso, anche prima delle gravidanze, per questo la prima cosa che il ginecologo mi dice di prendere subito è l'integratore. Ne ho provato diversi di prodotti, ma ho sempre avuto qualche difficoltà a tollerarli poiché mi causavano disturbi tipo: stitichezza, nausea o problemi di digestione. L’unico che ho sempre tollerato bene è stato Nestlé Materna che oltre alle vitamine contiene anche acido folico e ferro e mi ha permesso di non dover prendere 3 diverse pilloline al giorno, ma una sola, completa di tutto. 
Inoltre proprio in questo periodo è partita un’iniziativa che sono sicura potrà interessare molte di voi, pensata da Nestlé Materna, in collaborazione con l’Associazione Italiana Nutrizionisti (A.I. Nut). Si chiama “Nutrirsi da mamma”, ed è la possibilità di ricevere un programma di nutrizione personalizzato, pensato appositamente per le donne in gravidanza o che stanno cercando un bambino. Partecipare all'iniziativa è semplice e totalmente gratuito basta registrarsi sul sito www.nestlebaby.it nella sezione relativa al programma “Nutrirsi da mamma” e rispondere a qualche semplice domanda, per aiutare i nutrizionisti di AINUT a formulare un piano alimentare studiato sulla base delle nostre esigenze e condizioni individuali.
e voi, avete delle regole collaudate "Salva gravidanza?"