5 rimedi per curare il raffreddore in modo naturale nel mondo

Il cambio di stagione, i frequenti sbalzi di temperatura, lo stress, sono tutti fattori che possono abbassare le difese immunitarie e senza nemmeno che ce ne accorgiamo ci troviamo col naso che gocciola, mal di testa, tosse. Il raffreddore ci ha colpiti, e in qualche caso anche affondati. Sono in molti che ogni anno, durante questo periodo, devono fare i conti con i rinovirus o comunque con uno delle loro oltre 200 varietà che causano il raffreddore. Riuscire a evitare il contagio è molto difficile, basti pensare alle ultime scoperte che hanno reso noto come uno starnuto si propaghi in tutta la cabina di un aereo. Ma se evitare il contagio è difficile, possiamo però contenere i sintomi del disturbo una volta che compaiono, ecco alcuni rimedi per curare il raffreddore in modo naturale.

1-Lavaggi nasali all'indiana

Tra i rimedi per curare il raffreddore, uno dei più semplici, ma anche tra i più validi, è quello di fare frequenti lavaggi con acqua ipertonica, cioè salata. L'utilizzo di acqua salata fa si che liberino le prime vie respiratorie. Grazie a questo rimedio potremo dire addio al naso occluso. Possiamo acquistare l'acqua ipertonica in fialette monouso o in bomboletta spray, oppure farla da noi in casa. Gli indiani da sempre utilizzano questo metodo per purificare la mente ed evitare disturbi alle vie respiratorie.Ricetta: mescoliamo la punta di un cucchiaio di bicarbonato, una punta di cucchiaio di normale sale da cucina in un quarto di litro d'acqua calda. Gli indiani utilizzano una sorta di teiera, noi possiamo aspiriare con una siringa e iniettare la soluzione, senza l'ago, prima in una narice e poi nell'altra. Dobbiamo inclinare la testa prima su un lato e poi sull'altro in modo che l'acqua iniettata nella narice destra fuoriesca da quella sinistra e vice versa.

2-Tisana inglese

Le bevande calde sono tutte molto lenitive quando stiamo male. Uno dei rimedi per curare il raffreddore più utilizzato dagli inglesi è una bella tazza di tisana calda. Posto che di tisane ce ne sono tante, per questa dovremo procurarci delle foglie di lampone (non importa che siano fresche, possiamo prenderle anche essiccate in erboristeria), miele, succo di limone e whisky.Ricetta: in una tazza d'acqua calda lasciamo in infusione le foglie di lampone che andremo a filtrare. Aggiungiamo il succo di mezzo limone e due cucchiai di miele. Infine aggiungiamo due cucchiai di whisky. Non esageriamo con l'alcol. Questo rimedio aiuta a diminuire l'infiammazione delle membrane e riattiva la micro circolazione, alleviando la sensazione di congestione nasale e migliorando la respirazione. Meglio assumere questo rimedio appena prima di andare a letto.

3-Suffumigi

I suffumigi sono tra i rimedi per curare il raffreddore più efficaci e semplici in tutto il mondo. Uno dei più conosciuti è quello a base di bicarbonato che riesce a decongestionare le prime vie aeree. Anche la preparazione è molto facile e alla portata di tutti.Ricetta: prendiamo una bella pentola capiente, versiamo un litro d'acqua circa e facciamo bollire. Una volta bollita la travasiamo in un recipiente, una bacinella magari, e aggiungiamo due cucchiai abbondanti di bicarbonato di sodio. Ora copriamo la testa con un asciugamano e posizioniamoci esattamente sulla bacinella, il vapore che si sprigiona aiuterà a liberare il naso.Se le abbiamo in casa possiamo aggiungere anche due gocce di olio essenziale all'eucalyptus. Respiriamo i suffumigi per circa 8-10 minuti.

4-Dalla Polonia il beverone all'aglio

Già il nome suona orrendo, in più gli ingredienti, per molti, non sono tra i più invitanti, eppure l'aglio è uno degli antibiotici naturali più efficaci. Sicuramente non ci lascerà l'alito al profumo di rosa canina, però vuoi mettere avere il naso libero? Vediamo come si fa.Ricetta: 1 cucchiaio di miele, 1 tazza di latte, 1 cucchiaino di burro e spicchi di aglio fresco pestato. Mettiamo a scaldare il latte, una volta raggiunta l'ebollizione aggiungiamo il miele e il burro. Giriamo fino a che tutti gli ingredienti si saranno amalgamati, quindi aggiungiamo l'aglio. Beviamo tiepido prima di andare a letto.

5-Rimedio africano

In Africa uno dei rimedi per curare il raffreddore è quello da base di pepe di Cayenna. Chi non sopporta il piccante è meglio che opti per un altro rimedio. Uno dei metodi è quello di aspirare direttamente il pepe col naso e provocare starnuti che puliranno le fosse nasali. Un altro rimedio è una bevanda sempre a base di pepe di Cayenna.Ricetta: 2 cucchiai di pepe di Cayenna fresco, due cucchiai di cipolla tagliata a dadini, un bicchiere d'acqua. Facciamo bollire in un po' d'acqua i due cucchai di pepe e la cipolla, rimestando a fuoco lento fino all'ebollizione. Filtriamo e beviamo caldo prima di andare a dormire.

Dulcis in fundo

Il raffreddore è un disturbo non grave, posto che non venga trascurato, che generalmente guarisce spontaneamente senza bisogno di utilizzare farmaci. Mangiamo molta frutta e verdura fresca, introduciamo tanta vitamina C consumando agrumi e legumi e mettiamoci a riposo, in pochi giorni torneremo come nuovi..