Ad ogni Acne...il suo significato

Ciao a tutti e a tutte! Il titolo parla chiaro...parleremo di acne..
Vi presenterò una guida utilissima su come interpretare ogni tipo di brufolino comparso sul vostro viso. Perchè nascono? Cosa possiamo fare per prevenirli o curarli?
Certamente schiacciarli non è la soluzione migliore dato che possono infettarsi e ci sarà il rischio che ne compaiano altri o che rimanga la macchia sulla pelle. Quindi, evitate ogni sorta di autolesionismo ;) e affidatevi a delle creme apposite che, applicate sul brufolo a lungo andare, lo asciugano e guariscono la pelle.
Vi diffondo questa "mappa" illustrativa per capire a cosa sono dovute le comparse di acne e imperfezioni sul vostro viso.

1 e 2: Sistema digestivo - Mangiate meno cibo spazzatura, trasformate o riducete la quantità di grassi nella dieta, assumete acqua.
3: Disfunzione del fegato - Eliminate l'alcol dalla vostra dieta e riducete i cibi grassi e i salumi. Questa è la zona in cui le allergie alimentari compaiono maggiormente, quindi fate attenzione a ciò che mangiate.
4 e 5: Reni - La zona intorno agli occhi è segno di disidratazione. Bevete!!
6: Cuore - Controllate la pressione sanguigna e i livelli di vitamin B. Diminuite l'assunzione di cibo piccante, diminuite il consumo di carne e respirate più aria fresca. Oltre a questo, seguite dei metodi per ridurre il colesterolo, come la sostituzione dei grassi "cattivi" con i "grassi buoni" assumendo noci, avocado, pesce e semi di lino. Inoltre, poiché la zona è costellata di pori dilatati, controllate che il trucco applicato sul vostro viso non sia scaduto.
7 e 8: Reni - Ancora una volta, bevete! E eliminate le bevande gassate, caffè e bevande alcoliche dato che queste saranno fonte di ulteriore disidratazione.
9 e 10: Sistema respiratorio - Fumate? Avete allergie? Questo è il vostro problema per entrambi. Respirate più aria fresca. Mantenete il corpo più alcalino, evitando gli alimenti che rendono il corpo acido (carne, latte, alcool, caffeina, zucchero) e aggiungete alimenti alcalinizzanti verdi come le verdure. Altra cosa che la maggior parte spesso dimenticata: i telefoni cellulari sporchi e le federe sono i primi due colpevoli dell'acne e la zona delle guance è la più colpita!
 11 e 12: Gli ormoni - Questa zona è la firma di stress e cambiamenti ormonali. E mentre entrambi sono a volte inevitabili, si può diminuire il loro effetto cercando un adeguato riposo, bere acqua a sufficienza, mangiare le verdure a foglia e mantenendo la pelle scrupolosamente pulita.
Un altro punto interessante: screpolature in questa zona indicano quando si presenta l'ovulazione.
13: Lo stomaco - Assumete fibre, diminuite il sovraccarico delle tossine e bevete tisane che aiutano la digestione.
14: Malattia - Questo può essere un segno che il vostro corpo è in lotta per evitare batteri di una malattia. Concedetevi una pausa, fate un corso di yoga, fate un pisolino, prendete tempo per respirare profondamente, bevete molta acqua.
La prossima volta che noterete nuove imperfezioni o occhiaie, consultate questa mappa: la vostra pelle probabilmente sta cercando di comunicare a nome degli organi interni. Tuttavia ricordate che, come per tutte le questioni mediche, è sempre meglio consultare il medico curante o il dermatologo per una corretta prognosi.
Un bacione a tutti voi e alla prossima.