Aikido per giocare a ogni età (4° motivo)

Data: 1 ottobre 2013  Autore: Stefano Bresciani

Se anche tu ritieni di poter fare sport o arti marziali per tutta la vita, inizio subito col dirti che l’ Aikido potrebbe essere la tua disciplina ideale, a patto che tu ci voglia giocare, sempre. Personalmente adoro la definizione di gioco, «un’attività volontaria e intrinsecamente motivata, svolta da adulti, bambini, o animali, a scopo ricreativo».

Ho scelto di giocare all’Aikido, da adulto, poiché ho forti motivazioni e lo faccio ogni volta di mia spontanea volontà; non perché me lo chiedono o peggio ancora mi costringe qualcuno, sono io completamente libero di praticare… e mi diverto un sacco!!!

Da questo punto di vista, sposo quanto asserito dal filosofo tedesco Immanuel Kant, ossia che «il gioco è un’attività che produce piacere». L’educazione che il mio corpo riceve allenandosi è legata all’importanza della libertà di movimento e a un moderato irrobustimento fisico, anzi si cerca morbidezza e fluidità tipiche della danza. L’esercizio fisico è importante, in ogni fase della vita e in particolare quando gli anni scorrono e ci si ritrova anziani con artrosi o che altro. Meglio arrivare preparati giocando, prevenendo malanni dovuti all’età, o sperare di stare bene senza far nulla confidando in cure mediche?

Non sarebbe bello poter gestire, fare il possibile per stare bene, in qualsiasi momento della vita senza dover ricorrere all’aiuto medico? Utopia? Non credo, le mie sono semplici riflessioni in base a ciò che i miei occhi di recente hanno potuto ammirare: il mio amico aikidoka Franco (85enne) che dopo una brutta e lunga malattia non solo è guarito, ma è tornato sul tatami! Un esempio concreto di forte motivazione, di libera scelta (“basta riposare, voglio praticare ancora!” mi ha detto quando sono passato a trovarlo), al puro scopo di provare ancora piacere nel giocare all’aikido.

Miracoloso… non trovi? Io sì, perché credo ad alcuni miracoli e diventare anziani pur continuando a giocare è proprio uno di quelli. Un autore che ammiro molto scrisse:

«Il guerriero della luce crede. Poiché crede nei miracoli, i miracoli cominciano ad accadere». (P. Coelho)

Se anche tu credi nei miracoli, sono convinto che

Aikido fa per te!