Allenamento di gruppo - Corto veloce - 5000 in pista

02/07 - 10km a 4'25" 04/07 - CortoVeloce 5000 in pista 19'31" (3'54")
Gli allenamenti proseguono con soddisfazione nonostante il gran caldo e, come ogni mercoledì, ieri nell'allenamento di gruppo, sempre numeroso (circa 40 atleti in pista), abbiamo corso un 5000. Il risultato della seduta è soddisfacente in riferimento all'andamento dello stato di forma, ma c'è ancora tanto da fare per riportarmi alla condizione obiettivo. Questa sera un breve lento rigenerante e domani un altro carico.