Combattere lo stress post vacanza

Fonte: Vincent Luigi Molino

Piscologi e sociologi lo chiamano stress da post vacanza, o stress da rientro, un po’ più grave del classico “trauma del lunedì”, il mondo anglosassone lo conosce come: post vacation blues. Si sa, pur avendo un lavoro che ci piace ed entusiasma, per ritornare alla quotidianità ci vuole sempre un notevole sforzo.

Quello che rende le vacanze o il tempo libero speciali è proprio l’usicta dalla routine, la possibilità di conoscere luoghi nuovi o fare attività  diverse e magari provare per la prima volta un’esperienza nuova, come il parapendio od il rafting.

Il post vacation blues  però non è incurabile e oggi cercheremo di proporvi i rimedi contro lo stress post-vacanza: brevi fughe reali o virtuali in altri mondi e paesaggi, una vita sociale più attiva o, chi se lo può permettere, fine settimana fuori porta, possibilmente in campagna o comunque lontano dalla città.

Fonte: Roberto Ferrari

Per far ancora viaggiare la mente, un buon libro è sempre la soluzione migliore. Per un viaggio virtuale in Australia, alla scoperta del mondo degli aborigeni consiglierei La Via dei Canti di Bruce Chatwin: se invece volete immergervi in una storia che cattura anima e corpo ci vuole un romanzo del giappones Haruki Murakami. Lasciate perdere i romanzi gialli alla Camilleri o Carofiglio, ricordano troppo le vacanze.

Il rimedio migliore  è forse un fine settiman fuori città con gli amici. Il nostro consiglio è quello di organizzare  un week-end in campagna, con attività alternative incluse.

Non lontano a Roma, per esempio, ci sono diversi laghi di origine vulcanica, ideali per una breve fuga dalla città: Il Lago di Bracciano, il Lago di Vico, e sui Colli Albani il Lago Albano ed il Lago di Nemi

Non mancano ovviamente agriturismi e strutture ricettive adeguate:

Il Monasteraccio

Bracciano

Camera (1 – 13) posti letto

Nella Tuscia Romana, un’area che si estende a nord di Roma dai monti della Tolfa fino ad est, nella provincia di Viterbo, abbracciando il lago di Bracciano e i monti Sabatini, nasce la nostra giovane …

La Torretta

Canale Monterano

Camera (2 – 21) posti letto

Immerso nellaRiserva Naturale di Monterano, l’Agriturismo la Torretta è situato a metà strada tra Roma e Viterbo, nel contesto storico archeologico della Tuscia Meridionale delle Necropoli Etrusche di…

Borghetto di Roma

Fiumicino

Camera (1 – 40) posti letto

Al “Borghetto di Roma”, troverete una struttura accogliente e confortevole, situata in una splendida zona panoramica, immersa nel verde degli ulivi della campagna romana, tra il lago di Bracciano ed i…

Monte dell’Olmo

Trevignano Romano

Intera struttura (1 – 30) posti letto

Distante solo 45 Km da Roma e 40 Km da Viterbo l’azienda agrituristica “Monte dell’Olmo” è situata sulle colline di Trevignano Romano sul lago di Bracciano, all’interno dell’area protetta del Parco…