Il Peso Forma è quello che ci assicura benessere fisico e un’aspettativa di vita ottimale, ma anche quello che ci avvicina ai parametri estetici dei nostri giorni.
Esistono diverse formule che ci permettono il calcolo del nostro peso ideale, ognuna basata su diversi studi, quindi i risultati potrebbero non coincidere.
Basta scegliere quella che secondo noi può dare il risultato più attendibile, anche se il consiglio migliore è quello di recarsi presso uno specialista o chiedere al proprio medico di fiducia.
Per eseguire correttamente questi calcoli potrebbe esser necessario prendere in considerazione anche l’Indice di Massa Corporea IMC: questo può facilmente esser ricavato utilizzando il grafico che trovate ad inizio articolo.
Il peso forma viene calcolato di conseguenza semplicemente moltiplicando l’IMC per l’altezza.
Attenzione: l’Indice di Massa Corporea non è attendibile su persone di statura inferiore a 150 cm o superiore ai 180 cm e non può essere calcolato in persone in età evolutiva (meno di 18 anni) o sugli anziani.
In alternativa, è possibile ricorrere alle diverse formule matematiche precedentemente citate: in questa pagina trovate un comodo form che vi permetterà di eseguire rapidamente il calcolo (utilizzando tutte le formule disponibili) dopo aver inserito alcuni dati come sesso, età e altezza.
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