Obesità e sovrappeso
Il freddo di questa stagione riporta l’attenzione su una relazione a cui, nel resto dell’anno, si dà poca importanza: se le temperature sono troppo alte, il peso corporeo aumenta.
Secondo una ricerca svolta lo scorso ottobre presso la Città della salute di Torino, tenere i termosifoni oltre i 19° aumenterebbe la probabilità di accumulare i chili di troppo.
Nella norma, una temperatura corporea si aggira attorno i 37° per questo, quando si è esposti per troppo tempo a oltre 20°, il corpo fatica a mantenere il normale grado di calore e trattiene le calorie invece di bruciarle per riscaldarsi.
Inoltre, pare che chi ha problemi si sovrappeso e tiene i riscaldamenti di casa a una temperatura troppo alta, rischia di facilitare l’insorgere dell’obesità.
I risultati di questo studio italiano sono stati pubblicati sull’International Journal of obesity, e il monito per tutti è: meglio tenere i termosifoni al di sotto dei 20° e riscaldarsi consumando calorie piuttosto che innalzare le temperature e, nel contempo, il peso corporeo.
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