Crescita Personale
Guida alla PNL
I PREDICATI SENSORIALI
Come è stato detto nei precedenti articoli della guida alla PNL il nostro archivio di informazioni e il nostro vero contatto con la realtà che ci circonda, è dato dai nostri cinque sensi:
- vista,
- udito,
- tatto,
- gusto,
- olfatto.
Se vuoi approndire questo argomento ti consiglio di leggere quest’altro articolo che ho scritto sul blog sui cinque sensi…
Ma attenzione…
Nello studio della PNL non bisogna assolutamente dimenticarsi del linguaggio…
Infatti quando tu parli ed affronti un discorso, vai a scegliere, vai ad estrapolare dal tuo vocabolario interiore delle parole e/o delle frasi che hai acquisito e quindi fatte tue dall’esperienza interiore e da quella esterna, che è maturata dentro di te fino a quel momento.
Ma cosa sono effettivamente in PNL i Predicati Sensoriali?
Sono l’insieme di sostantivi, verbi, aggettivi ed avverbi acquisiti da ogni soggetto con la sua esperienza e attraverso i quali, un individuo rivela al mondo esterno qual’è il “sistema rappresentazionale” da lui utilizzato.
Se vuoi approndire l’ argomento sui “sistemi rappresentazionali” ti consiglio di leggere quest’altro articolo che ho scritto sul blog
Di seguito ti elencherò dei possibili termini che anche tu sicuramente utilizzi giornalmente quando fai un discorso o parli con delle persone.
Tieni presente che i termini, le espressioni e alcune volte anche le frasi che sono unite al canale gustativo e a quello olfattivo possono essere associate anche al canale cenestesico.
Vediamo allora insieme quali sono alcuni di questi termini…
TERMINI DEL CANALE VISIVO
Verbi:
- vedere, immaginare, apparire, scomparire, sembrare, illuminare, colorare, arrossire, sbiancare, intravedere, scorgere, adocchiare, nascondere, visualizzare, rischiarare, focalizzare, ammirare, scrutare, guardare, chiarire, eclissare, notare, scoprire
Sostantivi:
- vista, visione, visuale, panorama, occhio, occhiata, sguardo, luce, luminosita’, oscurita’, buio, colore, focalizzazione, tinta, tono, apparizione, immagine, figura, aspetto, immaginazione, impressione, apparenza, splendore, prospettiva, flash, immaginazione
Aggettivi:
- luminoso, scuro, chiaro, brillante, lucente, opaco, colorato, ombreggiato, ombroso, intravisto, visto, scomparso, ammirato, ammirabile, osservato, pallido, candido, rigato, abbellito, configurato, trasparente, limpido, dorato, fosco, splendente, roseo, inimmaginabile
Avverbi e espressioni avverbiali:
- chiaramente, apparentemente, oscuramente, brillantemente, limpidamente, evidentemente, visibilmente, palesemente, candidamente, ad occhio, a prima vista
Frasi:
- vedere tutto rosa, avere un punto di vista, senza ombra di dubbio, un approccio miope, un progetto nebuloso, vedere allo stesso modo, mettere a fuoco, essere di umor nero, dare un’occhiata, mettere nero su bianco, condurre una vita grigia, combinarne di tutti i colori
CANALE AUDITIVO
Verbi :
- sentire, ascoltare, udire, bisbigliare, parlare, urlare, chiacchierare, ronzare, sussurrare, scricchiolare, spettegolare, chiedere, domandare, rispondere, replicare, interrogare, raccontare, narrare, suonare, amplificare, origliare, divulgare, confidare, riferire
Sostantivi:
- udito, dialogo, ascolto, orecchio, suono, rumore, parola, discorso, musica, melodia, canto, domanda, risposta, chiacchiericcio, brusio, urlo, relatore, rombo, rimprovero, grido, botto, sussurro, sviolinata, silenzio, canzone, ritmo, tonalita’, nota, eco
Aggettivi:
- ripetuto, detto, affermato, chiesto, ritmato, scandito, parlante, melodioso, armonico, disarmonico, stonato, silenzioso, rumoroso, armonioso, dissonante, amplificato
Avverbi e espressioni avverbiali:
- musicalmente, verbalmente, a parole, a orecchio, silenziosamente, rumorosamente
Frasi:
- mettere la pulce nell’orecchio, fare orecchi da mercante, avere voce in capitolo, correre voce, fare appello a, parola chiave, prestare orecchio, essere sulla stessa linea d’onda
CANALE CENESTESICO
Verbi:
- toccare, tastare, grattare, afferrare, accarezzare, manipolare, fare, forgiare, plasmare, usare, impastare, pungere, premere, lisciare, modellare, solleticare, premere, urtare, muovere, stringere, scaldare
Sostantivi:
- concretezza, presa, tocco, manipolazione, spigolosita’, ruvidita’, morbidezza, mollezza, pesantezza, brivido, calore, freddo, gelo, pelle, mano, spessore, materia, peso
Aggettivi:
- concreto, morbido, spesso, ruvido, caldo, freddo, pesante, leggero, liscio, vellutato, duro, avvolgente, rimescolato, impastato, baciato, appiccicoso, fresco, levigato, increspato, indurito, raffreddato, scaldato, palpabile?
Avverbi e espressioni avverbiali:
- concretamente, caldamente, gelidamente, freddamente, impercettibilmente, duramente, sofficemente, ruvidamente, teneramente, pesantemente, leggermente
Frasi:
- toccare con mano, mettersi in contatto, la pelle d’oca, avere un peso sullo stomaco, avere i piedi per terra, avere tatto, avere modi ruvidi, fare il duro, afferrare il concetto
CANALE GUSTATIVO
Verbi:
- amareggiare, addolcire, gustare, assaporare, condire, degustare, mangiare, inasprire, digiunare, dissetare, saziare, pregustare, inacidire, salivare, stuzzicare
Sostantivi:
- asprezza, dolcezza, gusto, bonta’, delicatezza, acidita’, zuccherino, sapore, amarezza, lingua, palato, saliva, acquolina, appetito, sazieta’,
Aggettivi:
- dolce, amaro, aspro, salato, amarognolo, acido, stucchevole, stomachevole, dolciastro, appetibile, disgustoso, nauseante, cremoso, piccante, gustoso, appetitoso, prelibato, frizzante, insipido, rancido, succoso, appetibile, zuccherato
Avverbi e espressioni avverbiali:
- dolcemente, amaramente, saporitamente, aspramente, gustosamente
Frasi:
- scherzi di cattivo gusto, rimanere a bocca asciutta, avere il dente avvelenato, essere di bocca buona, non avere peli sulla lingua, un conto salato
CANALE OLFATTIVO
Verbi:
- odorare, annusare, profumare, puzzare, fiutare, subodorare, aromatizzare?
Sostantivi:
- naso, fiuto, odore, profumo, fragranza, sentore, esalazioni
Aggettivi:
- profumato, acre, inebriante, fragrante, odoroso, speziato, puzzolente, aromatico, soave, vanigliato, balsamico
Avverbi e espressioni avverbiali:
- profumatamente, a naso, soavemente, a fiuto, fragrantemente
Frasi:
- avere la puzza sotto il naso, avere buon naso, montare la mosca al naso, giudicare a naso, avere fiuto, fiutare l’inganno
Bene anche per oggi è tutto…
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Nel prossimo articolo parleremo di quanto sia importante nello studio della PNL il movimento delle mani
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Ti auguro una serena giornata
Un cordiale saluto
Pacman
Nostradamus
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