Dieta candida: sconfiggiamo la candida con l’alimentazione

Candida: ecco i sintomi e le cause

Prima di parlare di una dieta specifica per combattere la candida è opportuno  capire quali sono i sintomi e le cause di questa fastidiosa malattia.

La candida è una malattia che colpisce l’apparato urinario e che si trasmette molto facilmente sessualmente.

Ha un periodo di incubazione di circa 15 giorni e negli uomini la candida è asintomatica, mentre nelle donne si manifesta con secrezioni di muco vaginale, prurito, bruciore e dolore durante il rapporto sessuale.

In realtà la candida non è altro che un infezione batterica causata da funghi che può colpire sia l’apparato genitale che il cavo orale.

Dunque, la prima cosa da fare è sottoporsi ad una visita ginecologica per essere sicuri di essere affetti da candida.

Candida cure

Generalmente, è il ginecologo stesso a prescrivere una pomata antibiotica o delle bustine per combattere la candida.

Ma bisogna sottolineare il fatto che la candida viene a causa di un basso livello di difese immunitarie.

Quindi è consigliabile in primis una dieta ricca di vitamine

Candida dieta: ecco gli alimenti più adatti da consumare

Come ho detto, bisogna adottare una dieta ricca di frutta e verdure. Inoltre, è consigliabile ridurre l’apporto di carboidrati (che facilitano la proliferazione della candida), i formaggi fermentati e gli alimenti a base di lievito.

In definitiva, una dieta proteica a base di frutta e verdure è un ottimo sistema per rinforzare il nostro sistema immunitario e quindi per combattere la candida.

Lo stesso discorso vale per i fermenti lattici vivi, che dovrebbero contribuire a rendere il nostro organismo più resistente nei confronti delle malattie ed anche della candida.