Dieta del riso

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La dieta del riso è ideale non solo per chi vuole dimagrire, ma anche per chi vuole depurarsi o per chi soffre di colite.

Il riso è un ottimo alimento con cui sostituire la pasta in maniera varia e completa.

La dieta del riso è tanto semplice quanto efficace: basta fare del riso l’elemento principe della propria tavola, condirlo con poco olio e con dei sughi genuini e poco calorici.

Qualche esempio? Semplice: un bel risotto con i funghi, con i carciofi, con i pomodorini, con le zucchine o con i peperoni.

Mangiando a pranzo il riso ed a cena un pasto esclusivamente proteico (carne o verdure senza pane) si ottengono dei risultati davvero strabilianti e soprattutto duraturi.

Il riso è un alimento molto digeribile e depura il nostro organismo dalle scorie tossiche.

inoltre, una dieta a base di riso è ideale anche per chi soffre di colite di tipo diarroica.

Infatti, il riso aiuta naturalmente il colon a guarire dalle infiammazioni ed a funzionare meglio.

Se siete in cerca di ricette a base di riso, potete trovarle qui:Piatti di riso fatti in casa (Ricette di Lucia)