Dolce dieta

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La croce di tutti noi consiste nel fatto che quando siamo a dieta non possiamo mangiare dolci.
In realtà non é esattamente cosí: é possibile fare una dolce dieta, nel senso di introdurre i dolci nella propria dieta alimentare.
Basta solo rispettare le quantità giuste di dolci.
Ecco un piccolo elenco delle quantità di dolci permesse in una dieta una volta a settimana. (Per ulteriori informazioni consultate il vostro dietologo di fiducia).

1) Babà al rum: 200 gr.
2) Bignè: 130 gr.
3) Cannoli: 130 gr.
4) Cioccolato al latte: 90 gr.
5) Cioccolato fondente: 100 gr.
6) Cono gelato al bar: uno
7) Coppa del nonno: tre coppe da 70 gr.
8) Cornetto ALGIDA classico o al caramello: 2 pezzi da 75 gr.
9) Nutella: 90 gr. oppure 3 vaschette da 30 gr.
10) Profiterol: 175 gr.
11) Granita con brioche: un bicchiere di granita (200 gr.) e una brioche
12) Nero Perugina Sfoglie: 1 confezione da 96 gr. (12 sfoglie)
13) Gelato Nero Perugina cocco: 2 pezzi da 68 gr.
14) Magnum 5 sensi vision: 2 pezzi da 80 gr.
15) Cornetto ALGIDA passion: due pezzi
16) Magnum Bomboniera: 12 gelatini mignon da 9,6 gr. ciascuno
17) Mon cheri FERRERO: 9 praline.

Come si può vedere da questa lista, non manca l’imbarazzo della scelta.
Buona dolce dieta a tutti!