Ebook: Piccola bussola per affrontare gli Attacchi di Panico

Ho pubblicato una nuova edizione del mio ebook PICCOLA BUSSOLA PER AFFRONTARE GLI ATTACCHI DI PANICO, una raccolta di post dedicati al disturbo da Attacco di Panico con in aggiunta una bibliografia di testi che spero possano tornare utili.
Il pdf è gratuito e fornisce diverse informazioni su sintomatologia, terapie e un piccolo vademecum su come muoversi e a chi rivolgersi in caso si soffra di Attacchi di Panico.
Purtroppo non esiste "La Cura" giusta per chiunque: gli attacchi di panico sono quasi sempre manifestazioni psico-fisiche di disagi emotivi più complessi, che vanno visti caso per caso.
Fortunatamente gli strumenti applicabili sono numerosi, come numerosi sono gli approcci terapeutici.

La cosa importante è l'obiettivo che ci si pone: stare meglio e trovare soluzioni al disagio.

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