Il folklore vuole che siano i messicani i più assonnati del mondo ma una ricerca OCSE di qualche anno fa ha rivelato che dormono poco più di noi italiani.
Sapevate che il popolo che dorme di più è quello dei francesi? Andiamo con ordine:
I popoli che dormono di meno
I più attivi sono i coreani, che dormono per una media di 469 minuti a notte, seguiti da giapponesi e norvegesi, che “ronfano” rispettivamente per 470 e 483 minuti.
I popoli che dormono di più
Come detto i francesi sono i più dormiglioni del mondo, il loro sonno dura ben 530 minuti a notte (a un passo dalle 9 ore quotidiane!), seguiti da statunitensi (518 minuti) e spagnoli (513).
La classifica del sonno
1
France
530
2
United States
518
3
Spain
514
4
New Zealand
513
5
Australia
512
6
Turkey
512
7
Canada
509
8
Poland
508
9
Finland
507
10
Belgium
505
11
United Kingdom
503
12
Mexico
501
13
Italy
498
14
Germany
492
15
Sweden
486
16
Norway
483
17
Japan
470
18
Korea
469
Italiani quindi, nonostante l’allegra fama da scansafatiche, solo tredicesimi, preceduti proprio da quei messicani la cui siesta è l’emblema del dormire. All’epoca dei nostri nonni tutti dormivano di più, adesso luci, ritmi di lavoro, occasioni mondane, ansie, rate della casa e preoccupazioni varie ci fanno dormire di meno. Riduzione delle ore di sonno significa però minor salute, equilibrio precario e inefficienze psicofisiche.
In questo caso i cugini d’oltralpe fanno da maestri e se proprio non è pensabile imitarli, magari è possibile programmare le vacanze in Francia, non si sa mai…
L’infografica dei popoli più dormiglioni al mondo:
Pacman
Nostradamus
Magical Cat Adventure
Snake