Il Lota, un aiuto per raffreddore e sinusite!

  In questo periodo invernale spesso abbiamo le cavità nasali otturate e ricorriamo a rimedi farmacologici, spesso anche dispendiosi. Oggi vi consigliamo un rimedio semplice, efficace, che porta con sè una lunga storia dalla lontana India, il Neti Lota. Questo metodo, derivante dall’Hatha Yoga, una tradizione di yoga molto antica, oltre a pulire e a disinfettare le cavità nasali, ci aiuterà in caso di raffreddore, sinusite, allergia, per pulire i nostri canali energetici donando, inoltre, pace e chiarezza mentale. Il Neti Lota è un semplice recipiente di coccio o plastica, simile ad una teiera con un beccuccio. Il contenitore deve essere riempito di acqua tiepida, alla quale và aggiunto un cucchiaino di sale marino o sale dell’Himalaya. Vi consigliamo di non aggiungere troppo sale per non irritare le vie nasali e di controllare bene la temperatura dell’acqua, affinchè non sia troppo calda. A questo punto bisogna inserire il beccuccio in una narice, inclinando la testa leggermente, divaricando le gambe e lasciando fuoriuscire l’acqua gradualmente dalla narice opposta. E’ consigliabile di fare questa operazione su un lavandino, in modo da non sporcare. Quando abbiamo usato metà dell’acqua del contenitore possiamo passare all’alta narice e utilizzare lo stesso procedimento. Bisogna avere tanta pazienza, ma vedrete che è una tecnica altamente semplice. L’acqua porterà via con se tutti i residui di muco, polvere, batteri e piccole croste. Insomma, faremo così una pulizia profonda e altamente benefica per il nostro organismo. Vi consigliamo di usare questo procedimento anche tutti i giorni ripetendo, se necessario, anche più di una volta al giorno. E’ un rimedio semplice, ma molto profondo, benefico, che donerà al nostro organismo benessere. Le nostre vie nasali saranno più libere e avremo un olfatto maggiore, una respirazione più libera, serenità mentale e psichica, perchè come abbiamo già affermato in precedenza, purificherà i nostri canali energetici, le Nadi. Possiamo trovare il Neti Lota nei negozi Bio, di yoga e benessere o ordinarlo tranquillamente online al costro è di circa 15€. Grazie a questa tecnica millenaria, l’universo scorrerà nelle vostre narici!