Le regole per una nanna serena

Per quanto riguarda la nanna le mie bimbe la notte hanno più o meno sempre dormito. Non mi posso lamentare. Certo almeno una volta per notte, anche la più grande che ha 3 anni ancora si sveglia ma si riaddormentano abbastanza facilmente.
C’è da dire però che io non ho mai imposto loro regole ferree, nel senso che le ho sempre allattate anche la notte fino a che lo hanno richiesto (entrambe 12 mesi circa) e sono a favore (o meglio lo tollero per la pace e la quiete familiare) del co-sleeping. Se le bambine richiedono il contatto io non glielo nego e penso che prima o poi si accorgeranno da sole che si sta più comodi nel proprio lettino, comunque tra i 5 e i 10 anni quasi tutti i bambini imparano a dormire soli.
Non vivo il momento della nanna con ansia perché penso che ogni fase di crescita del bambino sia caratterizzato da momenti più o meno impegnativi e il mio compito di mamma è anche quello di comprendere e venire incontro a queste problematiche senza mettere dei paletti troppo rigidi, convinta che ogni cosa se stiamo vicino ai nostri figli appropriatamente si sistemerà per il meglio.
Ma quali sono le regole per un sonno il più sereno possibile?
Innanzitutto cercare di mantenere una routine, o comunque uno stesso orario. Ma è ovvio che se una sera vostro figlio non ha sonno alle 20.30 in punto obbligarlo a dormire è controproducente. Mia figlia Anastasia mi prende la mano e mi chiede di andare a nanna alla stessa ora ormai da un anno e mezzo perché il suo orologio biologico oramai è impostato così. Un po’ di coccole, una storia e il rimbocco delle coperte sono riti molto importanti che tranquillizzano il piccolo. A proposito di coperte, non so i vostri bimbi ma le mie non hanno mai voluto sentire parlare di coperte. Tanto che all’inizio era un’ossessione svegliarmi per coprirle continuamente.
Poi finalmente ho scoperto il sacco nanna. Il sacco nanna sostituisce la biancheria da letto che si sposta o che volontariamente spostano i vostri bimbi, l’unico inconveniente è che possono essere utilizzati prevalentemente fino all’anno di età perché limitano i movimenti e se è vero che vanno benissimo per i neonati che si sentono avvolti e protetti come nel grembo materno, per i bimbi più grandicelli dai 12 mesi in su non sempre sono l’ideale.Secondo me la soluzione ideale è il sacco nanna Baby Boum , con le gambine divise che si trasforma in una tutona da utilizzare comodamente anche nel passeggino. Le maniche sono removibili, l’elastico regolabile in vita, le gambine divisibili, la lunghezza regolabile, infatti può andare bene dai 12 ai 36 mesi, ma in realtà veste fino a 110 cm (altezza media di un bambino di 5 anni), il che è un bel risparmio. Inoltre questo sacco nanna assicura una temperatura interna di 16°-20°, direi l’ideale considerando che la temperatura ottimale per una nanna serena è di 18°.

Lo potete trovare nello shop ecologico di Mamma Angelina ed è disponibile in diversi colori.