Ci viene insegnato a vincere, a combattere, a superare le difficoltà. Qualsiasi cambiamento, qualsiasi perdita, il lutto sono una destabilizzante che provoca stress, la perdita del sonno, la mente non è più libera, non si hanno più le competenze necessarie per prendere decisioni postive e che richiede un nuovo adattamento e un nuovo equilibrio.
E' necessario per recuperare le forze, perdonare o accettare, trovare la pace nel cuore e la serenità, dando un nuovo significato alla propria vita. Questa guida rapida fornisce i mezzi per raggiungerlo.
Le tappe per uscire dal lutto sono in forma prima discendente e poi ascendente. Si tocca il fondo e poi si deve risalire.
- Perdita
- Rifiuto
- Rabbia
- Paura
- Tristezza
- L'ascesa
- L'accettazione
- Perdono
- Ricerca di significato
- Serenità