Lo sport fa bene? Mah!

Questa domanda me la sono posta molte volte,vedendo amici,colleghi,parenti e conoscenti,malridotti a causa di attività sportive semplici,come una corsa,un allenamento,una partitella.Operazioni alle ginocchia,ai polsi,ossa rotte,strappi muscolari e dolori vari con infermità temporanee di vario grado,sono,sembra,il pane quotidiano di chi fa dello sport anche a livello dilettantistico,per restare in forma.E non sono pochi,quelli che sottopongono il proprio fisico agli sforzi di uno sport.

Una volta,un famoso cardiochirurgo americano,ormai ultrasettantenne,disse che per stare bene,tenersi in forma e vivere a lungo,dobbiamo tenere il nostro fisico in esercizio ma non sotto sforzo! Sottile differenza ma non da poco! Perchè l’esercizio allunga la vita,porta benessere,lo sforzo no.Quindi,se faccio dell’esercizio fisico tutti i giorni,senza sottopormi a degli sforzi,miglioro ed allungo la mia vita? Sembrerebbe di si! Se invece sottopongo il mio fisico continuamente a degli “sforzi” non faccio altro che logorare il mio organismo e predisporlo ad incidenti e malattie? Ma dove finisce ” l’esercizio” e dove comoncia lo “sforzo”? Si puo dire che se faccio una lunga camminata a passo svelto,questo è “esercizio” ;invece se faccio una lunga corsa,questo è “sforzo”? Sembrerebbe di si. Si potrebbe poi andare a vedere in un lungo lasso di tempo,le conseguenze dei due ” metodi”,cioè l’incidenza di strappi muscolari,di dolori ossei,di microfratture,di cadute ,di operazioni e via discorrendo e vedere quale dei due ” fa meno danni”.

Un famoso politico italiano,ora ultraottantenne,ha detto più volte,che è dovuto andare spesso al funerale di gente più giovane di lui e che facebva molta attività  sportiva dilettantistica per stare in forma.Lui invece non ha mai fatto neanche ginnastica a scuola! Misteri della vita!

Una cosa però bisogna dire.Oggi,ma è iniziata parecchi anni fa,c’è una forte speculazione su tutte le attività sportive ed i fatturati delle società che producono materiale sportivo,come scarpette,magliette,attrezzi vari,sono enormi,fantastici,per loro!In tutti questi anni,queste aziende hanno fatto di tutto per creare una “mistica” dello sport in tutte le sue forme,ci hanno” venduto” lo sport come panacea di tutti i mali!