★ Ma voi bevete tanto?

 Ancora non ho il coraggio di mettermi a dieta ce´ sempre qualcosa che me lo impedisce in questi giorni,l´incazzatura ,lo stress,i pensieri,pero´ da quando vivo in Germania sto prendendo una buona regola, bere tanta acqua.Sara´ che a causa degli sbalzi di temperatura ho spesso mal di testa  e quindi bevo molti liquidi,cosa che non facevo in Italia. L´acqua l´ho sempre considerata come una medicina e mandarla giu´ facevo fatica. La mia tattica e´ di avere una piccola bottiglietta di mezzo litro e riempirla 4/5 volte e cosi´ facendo riesco a bere anche 2 litri e mezzo di acqua al giorno.Oltre l´acqua mi piace moltissimo l´Apfelschorle, una bibita popolare qui in Germania.E´ una bevanda a base di acqua e succo di mela e contiene poche calorie.Ma di queste bevande ce´ ne sono di tutti i sapori ce´ al limone, al mandarino,al lime ai frutti di bosco e tante altre .

E voi bevete tanto?

̈ωαηeSìα ̈♡♡