Magazine Diario personale

Maistrack test ok

Creato il 25 agosto 2015 da Andrea Dugato
Sabato, sveglia ore 6:00, pronti via verso Santorso per l'ultimo test sulla Maistrack.
Ore 7:00, rintocchi del campanile di santorso, virtual race di 51:42 caricato, tempo da battere, si parte dopo un pò di riscaldamento.
Paletti da 140, dynafit feline X7!
Parto tranquillo ma deciso, il tracciato è bene in testa, niente tentennamenti come la volta scorsa, causa modifiche del tracciato.
Dopo il capitello della madonna, "infilo i paletti", e comincio a spingere gradatamente.
Il feeling è subito ottimo, corsa e spinta alternata quando la pendenza è media, corsa e spinta a paletti uniti puntandoli più avanti possibile, quando la pendenza è.........eccessivaaaaa.
E dopo il primo tratto, arriva il primo muro, sul quale nutrivo molti dubbi in merito all'uso si paletti così lunghi.
E invece la spinta è fantastica, mi consente di progredire puntando i paletti molto avanti e sollevarmi in un modo che non avrei mai pensato.
Anche nei salti di 60-80cm, che si trovano spesso su questo tracciato, riesco a saltarli letteralmente, grazie ai paletti.
E' una sensazione unica, perchè le altre volte, senza paletti e con i paletti da 115, non riuscivo a progredire continuativamente, dovevo per forza fermarmi e affrontare lo scalino, praticamente da fermo.
E' chiaro che ciò richiede un lavoro di spalle braccia e addominali notevole, ma le ossa me le sono fatte nelle settimane scorse, ed ora ne godo i risultati.
Sono incredulo del fatto che i miei bpm finalmente stanno sopra i 140, cosa che non accadeva mai, inoltre il virtual racer mi dà un vantaggio di 2min, in continuo incremento.
Riesco a fare il tratto con la fune, addirittura senza toccarla, sempre grazie ai paletti, roba da non credere.
Per un'attimo mi fermo e guardo indietro, cosa che non dovrei avere fatto e sconsiglio vivamente a tutti anche se siete curiosi, risultato----sbandamento generale, vertigine e sensazione di cadere, ci metto un pò a riprendermi!
Arrivo al pràminore in 25, senza particolare fatica.
Continuo la corsa trovando pareccchi runner e cacciatori, dopo un pò arriva il secondo muro, che affronto ancora più aggressivo, il vantaggio ora è sui 3min e 30!!!!
Alla malga il vantaggio mi senza 5min e 30, decido di rallentare il ritmo, per conservare energie e stimoli per la gara.
Sbuco sulla strada stracontento e mi godo un pò di panorama, percorro l'ultimo tratto in scioltezza e chiuso la prova in 49:41, 2min sotto la prova precedente.
Ultrasoddisfatto, sopratutto del feeling con i paletti, braccia spalle e gambe stanno benissimo.
La discesa risulterà divertentissima, con i paletti sganciati ovviamente, ma la farò lenta per cautela, nei tratti più ripidi, un passo falso si tradurrebbe in un rotolamento fino a valle.
Mi piazzo secondo sul segmento strava, con un crono di 47 a pochi secondi da zanandrea, fino a che il forte Rigodanza.........provandola anche lui lo stesso giorno, polverizzerà il nostro crono, con uno spaziale 42:36.
E' vero che lui l'avrà fatta tirando, perchè sapeva di non poter gareggiare domenica, ma io non arriverò mai  a quel tempo comunque, bravo e ancora bravo rigodanza.
Ora riposo e tranquillità fino a domenica, quest'anno non sono al mare la settimana prima dunque non ho scusanti.
Domenica devo fare bene, sicuramente il meglio che potrò come "essere umano", e come sempre in chiave di divertimento !!!!!!!!!

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