Medio a RM

Causa previsioni meteo disastrose per la giornata di domani e lunedì,ho anticipato l'allenamento che avevo in programma ad oggi nella pausa pranzo,con il problema di non aver riposato abbastanza dopo l'ultima seduta di ripetute lunghe a RM e rec affaticante,così oggi ho corso un quasi 24 km a RM con sensazioni nel finale da 40°km forse perchè la somma dei 18 km complessivi fatti con le ripetute il venerdì fa proprio 42!
Avrei dovuto fare un lunghissimo da 30km un po più lento ma dopo il 36km fatto domenica scorsa dove ho caricato abbastanza anche come ritmo ed è andato bene ho preferito fare un qualcosa sempre a ritmo gara ma di distanza molto inferiore.
Ora sento di aver caricato abbastanza su queste gambe e finalmente scaricherò per bene in queste due settimane facendo lavori più corti e con ritmi più tranquilli,conto di arrivare al 14 Novembre tirato a lucido con la voglia e la tenacia di raggiungere il traguardo nel tempo che mi sono prefissato...spero che questa determinazione sarà sufficiente per fare bene!
Buona festa dei Santi a tutti!