Nove consigli per ridurre i danni della rinite allergica

Rinite Allergica

La rinite allergica provoca numerosi fastidi nelle persone che soffrono di allergia nei confronti di mimose, ulivi, cipressi e graminacee, piante che durante la stagione primaverile si attivano rilasciando polline nell’aria. Sono circa 18 milioni gli italiani che soffrono di questa patologia che colpisce le vie aree, ma fortunatamente ho pensato di suggerirvi alcuni consigli che diminuiranno i danni e gli effetti collaterali.

1) Prima di prendere un farmaco, chiedete sempre consiglio al vostro medico curante, considerato il fatto che alcuni decongestionanti potrebbero provocare fastidiosi effetti collaterali;

2) Optare per la prevenzione, iniziando una terapia farmacologica prima che il polline abbia “infettato l’aria”;

3) Praticare lavaggi nasali, eliminando muco e allergeni;

4) Chiudere le finestre, optando per condizionatori durante la stagione calda. In questo modo il polline non entrerà in casa ed eviterete di prendere la rinite allergica;

5) Uscite al pomeriggio invece che alla mattina, considerato il fatto che i livelli di polline presenti nell’aria sono più alti durante le ore mattutine;

6) Evitate il giardinaggio, o nel caso in cui siate amanti del pollice verde, indossata una mascherina;

7) Evitate le uscite durante i giorni di pioggia, visto che l’umidità libera il polline;

8) Cambiatevi d’abito e fate una doccia, compresi i capelli: in questo modo vi depurerete dal polline;

9) Stendete il bucato in casa, poiché se steso all’aperto potrebbe catturare del polline