Nuova funzione Night Shift Apple per iPhone

Grandi novità in casa Iphone! Per gli amanti dell'ultima partita a Candy Crush su telefonino o tablet prima di andare a dormire, o per chi scambia messaggi con la propria fidanzata o gli amici per ore prima di spegnere la luce, la iPhone introdurrà una nuova funzione nella versione 9.3 di iOS, la funzione Night Shift.

La nuova funzione Nightshift Apple permetterà al telefono di variare la tonalità della retro-illuminazione da bluastra a tinte più calde. Vediamo perché è così importante questa funzione. Sicuramente l'utilizzo di dispositivi elettronici prima di spegnere la luce e cercare di dormire non è salutare e non concilia il sonno. I fattori sono tanti, e in primis il fatto che la tonalità bluastra dello schermo non aiuta gli occhi a rilassarsi e soprattutto limita la produzione di melatonina da parte del corpo.

Una ricerca condotta dall'americano Lighting Research Center ha evidenziato come l'esposizione a display retroilluminati, quali telefonini o computer per due prima di dormire riduce del 22% la produzione di melatonina. La melatonina è l'ormone che induce il sonno e se il corpo non ne produce abbastanza non riusciamo ad addormentarci, lo sanno bene le persone che viaggiano tanto e che a causa del jet-lag devono assumere compresse di melatonina per regolare il ritmo sonno-veglia. Un bel passo avanti dunque per tutti noi che oramai non riusciamo più a fare a meno di cellulari e tablet ma che non possiamo trascorrere notti insonni a causa dei messaggini o dell'ultima email.

Dormire è molto importante, la mancanza di sonno influisce molto negativamente sulle nostra salute, sulla nostra produttività e sul nostro equilibrio mentale. Ben venga dunque Night Shift Apple, che ci aiuterà ad addormentarci secondo ritmi più naturali. La Apple non è stata la prima ad introdurre questa funzione nei suoi dispositivi, ci aveva pensato già Amazon per i suoi tablet Fire con la funzione Blue Shade, Google per i suoi Playbook, ed anche f.lux un software scaricabile per Mac OS, Windows e Linux. Benvenuta Nightshift Apple...ti stavamo aspettando!

Foto: berrytokyo CC /(BY-SA)