Poggiapiedi da scrivania contro il mal di schiena

Poggiapiedi da scrivania - cenglishm su GettyImages

È uno di quegli oggetti trascurati e ritenuti inutili, eppure il poggiapiedi da scrivania dà un sollievo immediato ai disturbi tipici di chi passa ore e ore al computer per lavoro, studio o altro. Trascorrere un’intera giornata seduti è un supplizio per la schiena e le articolazioni costrette all’immobilità per ore, senza contare che mantenere la posizione corretta alla scrivania è un buon proposito che dura sempre troppo poco.

Il poggiapiedi risolve il problema: combatte il mal di schiena schiena e alla circolazione, ed evita quella sgradevole sensazione di formicolio e dolore alla zona lombare che tutti abbiamo provato almeno una volta.

Invece di stare seduti con le gambe dritte e i piedi ben piantati a terra come dovremmo, ci ritroviamo a lavorare e studiare davanti al pc con pose da contorsionista: con la schiena curvata e le gambe accavallate, piegate sotto il sedere o tanto distese da dover staccare la schiena dallo schienale della sedia. Il poggiapiedi da scrivania assicura che i piedi siano sollevati quel tanto che basta a mantenere attiva la circolazione, allontanare il rischio di ritrovarsi con le cosiddette “gambe addormentate” e permettere alla schiena tenersi ben salda alla sedia.

Tra i benefici del poggiapiedi c’è anche la possibilità del movimento di piedi e caviglie: quelli da scrivania hanno un piano inclinato e mobile che permette di muovere gli arti di tanto in tanto e sciogliere la tensione.

Per lavorare meglio e stare bene basta poco, anche cominciare ad usare un buon poggiapiedi da scrivania: comodo, utile e discreto.