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Polpette di fagioli bianchi al forno

Da Le Ricette Di Valentina @valenzina
Polpette di fagioli bianchi al forno
Le mie bimbe non sono molto amanti della carne, quindi sono sempre ala ricerca di alternative proteiche, i legumi, in questo caso i fagioli sono perfetti allo scopo. Polpette croccanti al forno da servire con salsine perfette anche per un aperitivo sfizioso.
INGREDIENTI:
  • 450g di fagioli bianchi già cotti
  • 1 uovo
  • sale e pepe q.b.
  • 1 cucchiaino di paprica dolce
  • crusca di avena q.b.
  • olio Evo q.b.
Frullate fino ad ottenere una crema i fagioli con l'uovo, la paprica, sale e pepe, valutate la consistenza se risulta un composto troppo umido aggiungete qualche cucchiaio di crusca di avena. Aggiungetene uno alla volta e attendete qualche minuto che assorba l'umido prima di eventualmente aggiungerne ancora. Quando avrete ottenuto una consistenza umida ma che mantiene la forma formate delle palline grosse come una noce e impanatele nella crusca di avena. Io mi sono aiutata con un porzionatore da gelato, in questo modo si fa veloce e non ci si impiastrano le mani.
Polpette di fagioli bianchi al fornoUna volta impanate tutte le palline conditele in un piatto con un filo d'olio, rotolatele all'interno affinchè si ungano bene e poi trasferitele su una placca foderata con carta forno. Cuocetele in forno caldo a 200° per una decina di minuti, devono dorarsi senza scurire troppo.
Polpette di fagioli bianchi al fornoSistematele su un piatto da portata, salatele a piacere, servitele tiepide con delle salse.
Polpette di fagioli bianchi al forno
Consiglio yogurt greco con curcuma e salsa barbecue di barbabietola.
Polpette di fagioli bianchi al forno

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