Psicologia dello sport: allenare la mente. Evento divulgativo gratuito il 24/03 presso il nostro Studio

Da Studiopsicologiatorino @StudioPsyTorino

L’analisi dei meccanismi psicologici che regolano la competizione conferisce allo sport una dimensione scientifica confermando un assunto teorico che si radica lontano nel tempo: l’indissolubilità mente-corpo e la necessità di declinare entrambi gli aspetti per arrivare ad ottenere risultati ottimali.
Su questi assunti si basano e si sviluppano tecniche come il mental training, l’imagery, l’EMDR, il training autogeno, che consentono di ottimizzare il rendimento dell'atleta aiutandolo a riuscire al meglio delle sue potenzialità ed a raggiungere la prestazione eccellente.
Ma la rilevanza della componente psicologica non riguarda solamente l’attività dei campioni e degli atleti di medio ed alto livello, ma anche i giovanissimi che si avvicinano per la prima volta alle discipline sportive.
Scopo dell’incontro è illustrare come, dagli sport di squadra agli sport individuali, dai campioni ai piccoli atleti, il fattore psicologico rivesta un’importanza fondamentale per riuscire a dare il meglio di sé e per comprendere che lo sport è divertimento ma anche lezione di vita, per star bene con se stessi e con gli altri.
L'evento è gratuito ma per motivi organizzativi è obbligatorio prenotarsi con una di queste modalità:
- inviando una mail a [email protected]
- telefonando al numero 3457001550 (Dott.ssa Starnotti)
Facebook: https://www.facebook.com/events/1567774786810264/