Rimedi ritenzione idrica: ecco la dieta ideale

rimedi ritenzione idrica contro il gonfiore ed i sintomi della menopausa.

rimedi ritenzione idrica è una parola che ricerchiamo a tutte le età.

Infatti, purtroppo, la ritenzione idrica colpisce soprattutto noi donne da quando ci sviluppiamo fino a dopo la menopausa.

Questo perché una delle cause principali del gonfiore sono proprio gli ormoni.

rimedi ritenzione idrica: bere acqua naturale e proteine pure.

Che bere molta acqua naturale combatta efficacemente il gonfiore e la ritenzione idrica è risaputo.

Le proteine pure sono un ottimo alleato per combattere la detenzione indica.

Alcuni regimi o tipi di alimentazione sono noti per essere idrofile in quanto favoriscono la detenzione indica e gonfiori ne sono la conseguenza immediata.

È il caso di de regimi prevalentemente vegetali, ricchi di frutta, verdure e sali minerali.

Al contrario, l’alimentazione ricca di proteine è tendenzialmente idrofoba, in quanto facilita la diuresi ed eliminazione di acqua dai tessuti.

Per questo motivo, le diete proteiche hanno il vantaggio di eliminare con più facilità l’acqua. Questa caratteristica rappresenta un vantaggio del tutto particolare per la donna.