Per molte donne riuscire a ritornare in forma dopo la gravidanza può risultare parecchio difficile e complicato, non solo perché molto spesso durante lo stato interessante si accumulano molti più chili di quanti si dovrebbero prendere, ma anche perché il tempo materiale per fare ginnastica e dedicarsi un po’ a sé stesse viene davvero a mancare dopo il parto. Ecco come si può ritornare in forma dopo la gravidanza con questo simpatico video proposto dalla ballerina professionista Criscilla Anderson: la ginnastica con il bebè!
È un’idea di Criscilla Anderson, ballerina professionista nonché mamma, quella che viene proposta in questo stupefacente video condiviso su Youtube, che ha letteralmente spopolato nel web e che è stato visto da tantissime utenti, donne in dolce attesa ma soprattutto neo mamme alla ricerca di soluzioni intelligenti per ritornare in forma dopo la gravidanza senza rinunciare al piacere di trascorrere il proprio tempo con il bimbo appena nato.
Il problema della conciliazione di tempo, impegni ed aspetto fisico riguarda soprattutto le donne che lavorano e che hanno già altri figli a cui badare: tra gli impegni lavorativi, i figli da accudire, la casa da tenere in ordine, ed il nuovo arrivato in famiglia, si rischia sempre più spesso di trascurare la propria forma fisica, a svantaggio non solo del proprio corpo, ma anche del proprio buon umore.
Se è vero, infatti che “mens sana” si trova “in corpore sano”, è altrettanto vero che ritornare in forma dopo la gravidanza è spesso difficile, ma non secondo Criscilla che in questo simpatico video che vi proponiamo, offre degli interessanti spunti alle neo mamme per fare ginnastica con il bebè!
Insieme alla propria bimba, Criscilla spiega alcuni esercizi utili, che possono essere eseguiti in totale tranquillità in compagnia del neonato: addominali, sollevamenti, squat, tutto rigorosamente studiato per unire l’utile al dilettevole!
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