Sonnambulismo: un Problema in Aumento

Il sonnambulismo è un problema frequente soprattutto nei periodi della vita in cui si soffre di stress o ansia. Ma secondo le stime è in aumento. Come fare per superarlo? E come fare per accorgersi se si è sonnambuli? Innanzitutto cerchiamo di capire meglio di cosa si tratta. Il sonnambulismo è uno stato di parasonnia che poi può generare proprio l'insonnia e, come quest'ultima, rientra tra i disturbi del sonno. A causarlo è un malfunzionamento nel meccanismo che regola il ritmo sonno-veglia. Le cause che generano questo disturbo, come l'ansia e lo stress, sono sempre più frequenti, e dunque il sonnambulismo è un disturbo tutt'altro che raro. A causarlo può essere anche l'epilessia o una forte emicrania cronica. Attualmente questo problema interessa il 2-3% degli adulti ed il 15-30% dei bambini.