Genna78
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Psicologianeurolinguistica
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Blog dedicato alla psicologia e alla crescita personale in Italia
ULTIMI ARTICOLI (120)
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Una semplice tecnologia per meditare risvegliando la tua presenza
Vorresti "diventare più presente" nella tua vita quotidiana? Magari è qualcosa che pensi da tanto perché ti senti spesso "fuori dal presente" o forse perché... Leggere il seguito
Pubblicato il 02 novembre 2015 MEDIA E COMUNICAZIONE, PSICOLOGIA -
Motivazione e persuasione… “con 2 sole domande”…
Ogni volta che sento parlare di " persuasione" mi si rizzano le antenne, e forse queste si "rizzano" ancora di più quando sento la parola " motivazione ".... Leggere il seguito
Pubblicato il 26 ottobre 2015 MEDIA E COMUNICAZIONE, PSICOLOGIA -
La meditazione musicale
Hai mai sentito parlare di " meditazione musicale "? No? E' normale, è un nome che mi sono inventato da poco. Perché in realtà l'uomo utilizza la musica da... Leggere il seguito
Pubblicato il 19 ottobre 2015 MEDIA E COMUNICAZIONE, PSICOLOGIA -
Il potere della progettualità: “Come i progetti possono migliorarti la vita”
Conosci il "potere del momento presente"? La forza ed i benefici della meditazione? Sono ormai anni che te ne parlo e questo ha fatto apparire il "progettare" e... Leggere il seguito
Pubblicato il 12 ottobre 2015 MEDIA E COMUNICAZIONE, PSICOLOGIA -
Sto preparando una super-risorsa sulla meditazione, mi dai una mano a crearla?
Ciao ragazzi, una cosa velocissima ma importantissima! Sto preparando una super-risorsa sulla meditazione, qualcosa di così completo e approfondito che... Leggere il seguito
Pubblicato il 11 ottobre 2015 MEDIA E COMUNICAZIONE, PSICOLOGIA -
Meditazione “veloce”… in soli 3 minuti!
Ti ricordi l'esercizio dello "spazio di respiro"? Era una mini-meditazione che avevo preso dagli studi di quel team di ricercatori che per primi hanno validato... Leggere il seguito
Pubblicato il 05 ottobre 2015 MEDIA E COMUNICAZIONE, PSICOLOGIA -
Come “guardarsi dentro senza diventare ciechi”
Un giorno una farfalla guardava ammirata un millepiedi, osservava con stupore come riuscisse a muovere le sue zampette in quel modo straordinariamente... Leggere il seguito
Pubblicato il 21 settembre 2015 MEDIA E COMUNICAZIONE, PSICOLOGIA -
La “bufala” della legge di attrazione!
Ti è mai capitato di desiderare un oggetto (scarpe, auto, vestiti) ed improvvisamente iniziare a "vederlo ovunque"? Per molte persone questo è solo uno degli... Leggere il seguito
Pubblicato il 14 settembre 2015 MEDIA E COMUNICAZIONE, PSICOLOGIA -
Come trasformare gli errori in risorse… l’arte di sbagliare!
Sbagliare ti spaventa? Ti è mai capitato di "fare errori" e poi cercare di rimediarvi, facendo peggio? Tutti sbagliamo e spesso gli anglosassoni dicono... Leggere il seguito
Pubblicato il 07 settembre 2015 MEDIA E COMUNICAZIONE, PSICOLOGIA -
I suoni binaurali e altre tecnologie funzionano?
Hai mai sentito parlare di "suoni binaurali"? O "battiti binaurali"? Se ne sente parlare quasi da anni... infatti nel 2008 avevo già pubblicato qualcosa a... Leggere il seguito
Pubblicato il 31 agosto 2015 MEDIA E COMUNICAZIONE, PSICOLOGIA -
Come evitare la manipolazione nelle relazioni
Sei mai stato "manipolato" da qualcuno? Anche se forse non te sei reso conto, la risposta è "Si"! Tutti noi, nel bene e nel male, siamo stati manipolati ed... Leggere il seguito
Pubblicato il 24 agosto 2015 MEDIA E COMUNICAZIONE, PSICOLOGIA -
L’era dei “fuffa coach”
Sai cosa sono i "fuffa coach"? E' un nomignolo divertente che da qualche tempo circola sul web per indicare tutte quelle persone che vedono nel "coaching" una... Leggere il seguito
Pubblicato il 17 agosto 2015 MEDIA E COMUNICAZIONE, PSICOLOGIA -
Meditazione e Neuroscienze: Il pensiero involontario...
Secondo i miei esimi colleghi il "delirio" è una forma di discorso senza senso che indica, in un modo o nell'altro, una sorta di disorganizzazione del pensiero. Leggere il seguito
Pubblicato il 13 luglio 2015 MEDIA E COMUNICAZIONE, PSICOLOGIA -
Meditazione: "Il dono del silenzio" di Tich Nath Hanh
Il silenzio è importante quanto la musica, diceva Miles Davis... e in effetti senza silenzio (le pause ecc.) la musica sarebbe indistinguibile. Leggere il seguito
Pubblicato il 06 luglio 2015 MEDIA E COMUNICAZIONE, PSICOLOGIA -
Gestione delle emozioni: Come trasformare la rabbia in assertività
Ti arrabbi facilmente? Oppure al contrario che "non riesci arrabbiarti? Da anni si sente parlare di "gestione delle emozioni" ma tutti hanno puntato il dito... Leggere il seguito
Pubblicato il 29 giugno 2015 MEDIA E COMUNICAZIONE, PSICOLOGIA -
Meditazione: Presenza e assenza
Sai cosa significa "essere presenti"? E' uno stato naturale della mente a cui accediamo ogni volte che l'ambiente ci richiede "il massimo dell'attenzione". Leggere il seguito
Pubblicato il 22 giugno 2015 MEDIA E COMUNICAZIONE, PSICOLOGIA -
Evitamento esperienziale: l'errore principale della crescita personale
Hai mai sentito parlare di "evitamento esperienziale"? E' un termine moderno per indicare la tendenza umana ad evitare emozioni, pensieri e situazioni che... Leggere il seguito
Pubblicato il 15 giugno 2015 MEDIA E COMUNICAZIONE, PSICOLOGIA -
Come modificare l'effetto "prima impressione"
Hai mai sentito dire "non c'è mai un secondo momento per dare una buona prima impressione"? Questo detto riflette molto bene il meccanismo psicologico attravers... Leggere il seguito
Pubblicato il 08 giugno 2015 MEDIA E COMUNICAZIONE, PSICOLOGIA -
Ri-scopri i tuoi "maestri interiori"
Sai di avere un "magazzino zeppo di risorse dentro di te"? E' uno degli assunti della crescita personale e della psicologia contemporanea, che ognuno di noi... Leggere il seguito
Pubblicato il 01 giugno 2015 MEDIA E COMUNICAZIONE, PSICOLOGIA -
7 consigli per dimagrire ...con la mente
L'estate si avvicina e sempre più persone mi chiedono se esiste qualche "trucco mentale" per poter dimagrire... la verità è che ce ne sono tantissimi, molti... Leggere il seguito
Pubblicato il 25 maggio 2015 MEDIA E COMUNICAZIONE, PSICOLOGIA