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• In che modo la gratitudine può cambiare il tuo cervello

  Insieme alla Mindfulness, le “Pratiche di gratitudine” sembrano attirare molta attenzione. Esistono prove scientifiche concrete che dimostrano come la... Leggere il seguito

  Pubblicato il 10 maggio 2020

• 5 modi per domare la tua mente scimmia e fermare le chiacchiere mentali

  I buddisti Zen si riferiscono al chiacchiericcio costante della mente come mente scimmia. Il Buddha sostenne che la mente umana è piena di “scimmie ubriache” ch... Leggere il seguito

  Pubblicato il 08 maggio 2020

• Mindful Coloring | Colorare con Consapevolezza | Esercizio Mindfulness

  Nel trambusto della vita moderna è più importante che mai trovare il modo di sintonizzarci con il nostro stato interiore e ciò che sta accadendo intorno a noi. Leggere il seguito

  Pubblicato il 05 maggio 2020

• La scienza dietro le onde cerebrali e la meditazione

  È noto che il cervello è un organo elettrochimico; i ricercatori hanno ipotizzato che un cervello perfettamente funzionante possa generare fino a 10 watt di... Leggere il seguito

  Pubblicato il 03 maggio 2020

• Cos’è la tecnica di respirazione 4-7-8?

  La tecnica di respirazione 4-7-8 è un modello di respirazione sviluppato dal Dr. Andrew Weil. Si basa su un’antica tecnica yogica chiamata pranayama, che aiuta ... Leggere il seguito

  Pubblicato il 01 maggio 2020

• I 5 libri consigliati sulla Mindfulness per trovare la tua pace interiore

  La Mindfulness è esplosa in popolarità negli ultimi due decenni, aiutata dal crescente numero di aziende, celebrità e autori di Fortune 500 che ne lodano i... Leggere il seguito

  Pubblicato il 30 aprile 2020

• Mangiare Consapevole vs Mangiare Intuitivo

  Se hai sentito parlare di Intuitive Eating (il mangiare intuitivo), potresti chiederti come sia diverso. C’è molta sovrapposizione tra il mangiare consapevole... Leggere il seguito

  Pubblicato il 27 aprile 2020

• La consapevolezza e l’arte del single-tasking

  Sei orgoglioso di essere una persona che riesce a fare più cose contemporaneamente? Bene, un nuovo studio afferma che potrebbe essere un’illusione. Leggere il seguito

  Pubblicato il 27 aprile 2020

• Come trasformare la Mindfulness in un’abitudine

  Si stima che il 95% del nostro comportamento sia eseguito con il pilota automatico. Questo perché le reti neurali sono alla base di tutte le nostre abitudini,... Leggere il seguito

  Pubblicato il 26 aprile 2020

• Campane tibetane – l’antica pratica di meditazione e guarigione

  Le campane tibetane sono state utilizzate per secoli per scopi di guarigione e meditazione. Creano una gamma di suoni per ripristinare le normali frequenze... Leggere il seguito

  Pubblicato il 23 aprile 2020

• Uova di Pasqua Fatte in Casa: Ecco la Ricetta Semplice

  

  Arriva Pasqua e come sempre, i principali protagonisti delle Festività sono i bambini! Non vedono l'ora di avere il loro Uovo di Pasqua, per mangiarne la... Leggere il seguito

  Pubblicato il 13 marzo 2013 BAMBINI, FAMIGLIA, MATERNITÀ

• Lavoretti per Natale: le Boules Magiche con la Neve

  

  La Magia della Neve incanta da sempre grandi e piccini. La nostra sezione di progetti e lavoretti per Natale prosegue con le Boules magiche con la neve, si,... Leggere il seguito

  Pubblicato il 26 novembre 2012 BAMBINI, FAMIGLIA, MATERNITÀ

• Lavoretti per Natale: I Fiocchi di Neve di Carta per Decorare la Casa Tutorial

  

  Siamo ormai negli ultimi giorni di Novembre, e quindi sempre più prossimi al clima natalizio. Le prime decorazioni iniziano a comparire, le prime lucine inizian... Leggere il seguito

  Pubblicato il 26 novembre 2012 BAMBINI, DECORAZIONE, FAMIGLIA, HOBBY, LIFESTYLE, MATERNITÀ

• Arrivano le Feste: I Consigli di Sicurezza per le Decorazioni Natalizie

  

  Il Natale si avvicina e le Festività sono ormai alle porte! Un'occasione davvero unica e amata dai bimbi per trascorrere del tempo in allegria con i propri cari... Leggere il seguito

  Pubblicato il 23 novembre 2012 BAMBINI, FAMIGLIA, MATERNITÀ

• Raffreddore nei Bambini: Ecco i Principali Rimedi Naturali

  

  L'autunno è ormai nel suo pieno corso, e insieme ad esso giungono anche le piogge, il freddo, il vento. "Etchù...Etchù..." Se questi sono i versi che sentite... Leggere il seguito

  Pubblicato il 01 novembre 2012 BAMBINI, FAMIGLIA, MATERNITÀ

• Carmen Russo è Finalmente in Dolce Attesa: Essere Mamma a 53 Anni

  

  Dopo tanta attesa e tanti tentativi la famosa showgirl annuncia il lieto evento: Carmen Russo è finalmente incinta, futura mamma a 53 anni. Leggere il seguito

  Pubblicato il 01 novembre 2012 GOSSIP, MATERNITÀ

• Lavoretti per Halloween: Disegni da Colorare per Decorare la Casa

  

  Arriva Halloween e i ibmbi adorano dedicarsi ai lavoretti, come per ogni festività! Avete organizzato la festa per la notte di Halloween e volete mettere in... Leggere il seguito

  Pubblicato il 21 ottobre 2012 BAMBINI, FAMIGLIA, MATERNITÀ

• Belen Incinta: la Showgirl e Stefano Attendono Santiago

  

  Dopo tante attese, curiosità, gossip, dichiarazioni e smentite, arriva finalmente l'annuncio ufficiale proprio dalle parole di Belen Rodriguez : "Aspetto un... Leggere il seguito

  Pubblicato il 19 ottobre 2012 GOSSIP

• Costumi per Halloween: 3 Maschere Fai da Te Per I Vostri Bimbi!

  

  Arriva Halloween! La festa americana è diventato ormai, nell'ultimo decennio, un vero cult anche in Italia, un'occasione per divertirsi, mascherarsi e... Leggere il seguito

  Pubblicato il 17 ottobre 2012 BAMBINI, FAMIGLIA, MATERNITÀ

• Imparare l'Inglese: Iniziare da Bimbi è un Gioco!

  

  E' proprio vero che al giorno d'oggi i bimbi del nuovo millennio sono sempre più tecnologici e all'avanguardia. La società globale e la stessa scuola, portano... Leggere il seguito

  Pubblicato il 12 ottobre 2012 BAMBINI, FAMIGLIA, MATERNITÀ