Serena Della Penna

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• Tisana Dimagrante Efficace ecco la ricetta

  

  Ciaoo  a Te mia Cara! Oggi un post in cui ti mostrerò come preparare a casa una tisana dimagrante, ottima per aiutarti a perdere peso e sgonfiare la pancia. Leggere il seguito

  Pubblicato il 18 novembre 2013 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Donuts Ciambelle Americane Light

  

  Ciaooo!! Ecco pronta per TE, la ricetta giusta per preparare le famose “ciambelle di Homer Simpson”! “Ma Serena sei impazzita??? Lo sai quante calorie hanno!!?? Leggere il seguito

  Pubblicato il 12 novembre 2013 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Piovra e Patate Light

  

  Ciao! Oggi per TE ho qualcosa di davvero buono e light, un piatto semplice e delizioso che puoi preparare a casa come fanno i grandi chef. Leggere il seguito

  Pubblicato il 26 ottobre 2013 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Muffin al Cioccolato Light

  

  Come è possibile preparare un golosissimo muffin al cioccolato e per di più light? Se vuoi scoprirlo non ti resta che leggere attentamente questo post.. Leggere il seguito

  Pubblicato il 08 ottobre 2013 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Ricetta Light Scialatielli Fiori Di Zucca e Gallinacci

  

  Ciaoo dolcezza Oggi ti presento una ricetta sbalorditiva e non esagero quando dico che è davvero fantastica! Ma non voglio tenerti sulle spine.. Leggere il seguito

  Pubblicato il 11 settembre 2013 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Torta Degli Angeli Come Prepararla Light

  

  Ciao! Come vanno le tue giornate? Sempre uguali? Mangi sempre le stesse cose e sei stufa? Tranquilla ecco subito per Te qualcosa di speciale. Leggere il seguito

  Pubblicato il 26 agosto 2013 CUCINA, DIETE, RICETTE

• 5 Tecniche Efficaci Per Rilassarsi e Allontanare la Fame Nervosa

  

  Ciao A Te mia cara e mio caro!! Oggi ho qualcosa per Te di davvero utile quindi “apri bene le orecchie e mantieniti concentrato” Voglio infatti rispondere ad un... Leggere il seguito

  Pubblicato il 06 agosto 2013 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Budino alle Ciliege Light

  

  Ciaoo!!! Con questo caldo ho pensato di proporti una ricettina semplice, rinfrescante e ovviamente light da preparare in pochi minuti. Leggere il seguito

  Pubblicato il 27 luglio 2013 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Pasta Light? Ecco come prepararla

  

  Come preparare una pasta light? Semplice scegli le giuste dosi e gli ingredienti esatti! Ma non finisce qui! Altro aspetto importane è il “soffritto” che deve... Leggere il seguito

  Pubblicato il 16 luglio 2013 CUCINA, DIETE, RICETTE

• I Segreti per Dimagrire? Guarda questo video

  Ciaoo ! Ieri sera ho trovato per caso questo video su youtube ed ho pensato subito a Te! Mi sono detta “Devo assolutamente pubblicarlo su RicetteLeggere!!!” E’... Leggere il seguito

  Pubblicato il 02 luglio 2013 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Come Mangiare una Piadina Light? Scopri le Tortillas Messicane

  

  A grande richiesta dai miei cari amici di Facebook oggi ti propongo un ottimo sostituto della piadina romagnola, per chi desidera rimanere in forma ed evitare d... Leggere il seguito

  Pubblicato il 26 giugno 2013 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Come Dimagrire Davvero Usando La Mente

  

  Negli articoli predecenti sulla Psicodinamica abbiamo visto cos’è e quali sono gli esercizi da fare per poter iniziare a perdere peso. Leggere il seguito

  Pubblicato il 17 giugno 2013 CUCINA, DIETE, RICETTE

• Perdere Peso con la Psicodinamica (Parte 2)

  

  Nell’articolo precedente abbiamo visto come la Psicodinamica, può essere un valido ed efficace aiuto per la perdita di peso. Oggi invece, voglio rivelarti... Leggere il seguito

  Pubblicato il 10 giugno 2013 CUCINA, DIETE, RICETTE