Video Ricette dukan frappe (le video ricette della dieta dukan)

Inauguro con questa strepitosa ricetta una nuova sezione del blog intitolata “video ricette dukan” in cui pubblicheremo in collaborazione con tuttodukan.com periodicamente delle nuove video ricette per ogni fase

Ecco la prima, un delizioso frappè dukan per ogni fase della dieta

Ecco gli ingredienti di questa specialità:

• 1-2 cucchiai di caffè istantaneo
• 1 cucchiao di latte scremato in polvere
• dolcificante liquido a piacere
• 40ml di acqua
• 1 tazza di yogurt greco

preparazione:

1. Metti in una borraccia 1-2 cucchiai di caffè istantaneo
2. , quindi a seguire il latte scremato
3. dolcifica a piacere
4. aggiungi infine l’acqua e agita bene.
5. versa in una ciotola e aggiungi dello yogurt greco 0%

Se gradite questa nuova sezione del blog con video ricette dukan settimanli mettete “mi piace” o commentate.

Ci vediamo alla prossima ricetta!

Cristina