Magazine Lifestyle

10 propositi di bellezza e self care per il 2019

Creato il 08 gennaio 2019 da Lauramusig

I primi giorni di gennaio sono solitamente destinati ai buoni propositi per l’anno nuovo: iscrivervi in palestra, risparmiare denaro, cambiare lavoro ecc… Indipendentemente da quanto sia lunga la lista di buoni propositi fate un check per vedere se avete incluso anche qualche proposito di bellezza e self care per il 2019. In questo articolo ve ne ho forniti 10, per tutte le tasche, per donne pigre o viceversa iper attive, per chi ha poco tempo o per invece sa ritagliarsi i propri spazi. Perchè trovare dei propositi di bellezza per l’anno nuovo? Perchè ve lo meritate!

Un bel bagno caldo una volta alla settimana!

Si.. di quelli con la schiumona, gli oli essenziali, le candele e magari una lussureggiante maschera viso in faccia. Un bel bagno caldo vi rilassa, vi consente di staccare la spina e di scrollarvi addosso tutto lo stress della settimana, richiede al massimo 15 minuti ed praticamente non costa nulla. Avete un nano urlante per casa? Si probabilmente avete anche un marito: usatelo!

Crema idratante si grazie

Anche dedicare 2-3 minuti al giorno per applicare la crema idratante può diventare tempo insindacabile per voi stesse. La maggior parte delle donne si ricorda della crema idratante quando ormai ha la pelle come carta vetrata. Senza contate che avere una pelle liscia è sicuramente più facile che mandare via la cellulite, cancellare le smagliature, tonificare il sedere e via dicendo. Un modo appagante per raggiungere un obiettivo.

Pulizia del viso, questa sconosciuta

Lo sapete che la maggior parte delle donne non ha mai fatto una pulizia del viso? O se l’ha fatta era prima del matrimonio, quando ogni donna fa “il collaudo” in vista per il gran giorno. Ma una pulizia del viso professionale è un modo per “resettare la vostra pelle” e regalarle un nuovo inizio. Molti esperti consigliano di farla una volta al mese… mi rendo conto che economicamente potrebbe non essere alla portata di tutti. Io vi consiglio di farla almeno 2 volte all’anno, all’inizio della primavera ed all’arrivo dell’autunno rispettivamente per togliervi dal viso il grigiore dell’inverno e per togliervi le gli ispessimenti cutanei derivanti dall’esposizione al sole estiva.

Disattivate le notifiche dai social

Stare perennemente attaccate al telefono a controllare quanti likes ha avuto il vostro ultimo post su Instagram, non fa bene alla salute. Disattivate le notifiche e non solo risparmierete tempo durante la giornata ma anche il vostro rapporto con il telefono risulterà più “sano”.

Spegnere il cellulare… una meraviglia!

Lo faccio praticamente ogni domenica e non potete immaginare il benessere!

Dalla testa ai piedi!

Certi centri estetici a maggio hanno una vera emergenza rispetto ai trattamenti di pedicure. Questo perchè molte donne durante la brutta stagione si dimenticano di avere dei piedi a quanto a pare! Come stabile una skin routine, imparate a stabilire anche una feet routine. Qualche esempio? Una volta a settimana idratante e scrub, una volta al mese smalto e unghie, una volta ogni 6 mesi una maschera peeling di ispirazione coreana.

Non dovete uscire per forza.

In Italia vedo due fazioni: quella che non esce nemmeno se avesse il fantasma di David Bowie che gli suona sotto casa, e quella che esce ogni santo giorno della settimana. Tra questi ci sono anche coloro che si sentono di colpa a dire di no agli amici: non fatelo! Avete il sacrosanto diritto di rimanervene a casa se volete, perchè immagino che alla fine non vi esalti l’idea di uscire tanto per uscire. Trovatevi un hobby o fatevi consigliare dei libri da leggere!

Concedetevi degli sgarri programmati

Raggiungere una buona forma fisica o perdere peso è un ottimo proposito per il 2019 soprattutto se prevede una dieta ben bilanciata. Ma si sa la dieta è dieta e richiede un certo numero di rinunce. Invece di vivere la dieta come una prolungata rinuncia concedervi, anche in modo programmato, qualche sgarro: una pizza, un gelato, delle patatine. In questo modo la dieta sarà più tollerabile.

Tenete un diario

Da settembre 2018 tengo un diario. Non ero mai riuscita a farlo prima, ma ora che lo faccio mi dico: cavolo che figata! Tenere un diario vi consente di fare il punto su molte cose, vi aiuta a raggiungere una maggiore consapevolezza rispetto a cose-persone-situazioni e vi serve solo un quaderno ed una penna.


Ritornare alla prima pagina di Logo Paperblog