Vishuddha
Ciao amico(a) chiedo scusa per il ritardo in pubblicare questo post, che se suppone è una sequenza, ma penso che mai è tarde! Perciò adesso ti regalerò tutte le informazione sul quinto chakra. Questo articolo lo troverai in due parti perché è troppo lungo. L'ho fatto così considerando la importanza di questa informazione che leggerai sul mio blog e che difficilmente troverai così su internet.Quinto chakra:
Questo vortice è localizzato a livello della gola e per questo si chiama il chakra laringeo e rappresenta il centro della comunicazione e della espressione.
Prima di continuare voglio farti qualche domande... alcune volte hai mal di gola? hai continuamente raffreddore, tose, bronchiti, problemi con la voce?, infiammazioni del collo, torcicollo? a volte vuoi dire qualcosa e la tua voce non esce o ha distorsione? hai problemi per comunicare le cose e la gente molte volte non ti capisci?
Quando parli la gente non ti ascolta? o sempre ti prendono in giro? Hai paura o timori di dire quello che pensi,senti, vuoi? paura di esprimere i tuoi sentimenti? hai paura di parlare in pubblico, di avere responsabilità, di rischiare, si sbagliare, di non avere successo,? ti stai sempre lamentando, o criticando a te steso o agli altri? o al contrario non puoi stare in silenzio, sempre devi dire qualcosa?
Se hai risposto si a qualsiasi domande devo dirti che possibilmente hai disequilibrio del quinto chakra
Invece se questo centro è squilibrato ha difficoltà a trasmettere chiaramente le sue proprie idee, i suoi desideri, non può sfogare le sue tensione, ha troppa timidezza, è chiusa, rigida. La persona che ha questo chakra bloccato può avere patologie fisiche della gola e altri problemi relazionati con la respirazione come raffredore, tosse, ecc...
Quando c'è disarmonia in questo chakra la persona parla di cose inutile e senza senso, non può stare in silenzio, parla degli altri perché ha tendenza alla critica, ha mancanza di pace e silenzio, fa tutte le cose senza voglia di farlo, non da il meglio di se, sente che nella sua vita non hai successo, è orgoglioso, ha il ruolo di vittima, si lamenta sempre, ha paura di fallire e paura al rischio.
Turquese
Patologie: mal di gola, torticolis, problemi col’udito, problemi della bocca, ecc... Parte del corpo: gola, tiroide, paratiroide, collo, mascella, bocca, orecchie, traquea, bronchi, essofago, braccia, scheletro. Ghiandola: tiroide e paratiroide. Emotivamente e mentalmente ha a che vedere con: la capacità di comunicare e la creatività.Elemento: il suono. Pianeta: Mercurio. Colore: blue chiaro. Metallo: mercurio. Pietre: turqueza, acqua marina e celestita. Nota musicale: FA. Mantra: Ham. Vocale: I. Petali: 16. Principio basico: risonancia son il se. Lezione che dobbiamo imparare: lascia la tua volontà alla volontà divina.
Olio di eucalipto
Verbo: io parlo. Senso: gola. Yoga: mantra yoga. Incenso: eucalipto, lavanda, ecc. Animali: elefante, toro, leone. Cromoterapia: colore blue. Aromaterapia: olio essenziale di eucalipto, mirra e lavanda per armonizzare questo centro energetico anche basilico, bergamotto, camomilla, cipresso, menta verde e menta piperita sono gli oli di questo chakra. Gli oli possono migliorare le capacità di comunicazione e di ascoltare.
Prova a cantare questo mantra cantato per Snatam Kaur prima di continuare a leggere.
Ek Ong KarSat Naam
Kartaa Purkh, Nirbhao NirvairAkal Murat
Ajuni, Saibhang, Gur Jaap Prasaad
Aad Sach, Sach Jugaad
Hai Bhee Sach, Nanak Sach Ho Si Bhi
Nanak Sach Ho Si BhiMool o Mul Mantra è una preghiera fondamentalchiave di Sikh che riassume i concetti fondamentali della religione Sikh.
Significato di questo mantra:
Onkar Ik - C'è un solo Dio
Satnam - il suo nome è eterno
Karta - Egli è il Creatore
Purakh - Egli è presente attraverso la sua creazione
Nirbhao - Egli teme nessuno
Nirvair - Lui odia nessuno
Akal Murat - La sua esistenza è immortale
Ajuni - Lui non è nato, né muore
Saibhang - E 'auto-illuminato
Gur Prasad - E 'realizzato attraverso la grazia del Guru
Mul significa radice, ha una origine etimologica simile alla parola della lingua punjabi Muli che significa ravanello bianco. Un Mantar o mantra è "una formula che abilita a ripetizione". Il Mul Mantra è quindi la dichiarazione radice del Sikhismo(Un Sikh e un insegnante di Yoga Kundalini)Note(questa informazione sul mantra è estratto dal video)
Stato intimo: capacità di ricevere e di assimilare. Principio di base: configurazione del essere, darsi a se steso, lasciare andare, vivere e lasciare vivere. Parola chiave: parlo, sento e sono ascoltato. Si raccomanda: contatto con la natura, il cielo blue, guardare il mare in silenzio.
Obbiettivo di questo viaggio: armonizzare il tuo chakra Vishuddha stimolando dentro di te la capacità di espresarti, comunicarti e creare. Servirti di guida perché tu possa aiutarti a te stesso e al prossimo in modo corretto facendo che tutte gli esperienze, anche quelle negative siano una fonte di insegnamento per la vita futura.
Armonizzare il quinto chakra con lo yoga: Lo importante al fare lo yoga è la qualità delle posture, no la quantità. Al inizio scegli una o due esercizi e realizzalo tutti i giorni. Mantieni la posture da 7 secondi a 3 minuti dipendendo della tua forza. Ascolta e obbedisce il tuo corpo. Sopratutto RESPIRA CORRETTAMENTE!
Virabhadrasana II y I
Torsione cervicale
Girare la testa lentamente, non devi avere fretta.
Bhujangasana
Sambasana
Sarvanghasana
Halasana
yoga per attivare il quinto chakra.
questi esercizi devi farlo di un modo lento e piano piano vedrai il risultato, ascolta il tuo corpo, essi ti dirà si va bene o no e per quanto tempo devi farlo.
PRANAYAMA
Il pranayama è un tipo di respirazione che armonizza i due emisferi del cervello e ti aiuterà anche a portare ossigeno al chakra della gola, attivandolo. Guarda il video che sta sotto.Ciao e ci vedremo nella seconda parte di questo post! grazie e namasté.
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