5 strategie per aumentare la propria autostima

Da Psicologamilano

Le persone sono spesso confuse su cosa significhi realmente avere autostima

Alcuni pensano che la stime di sé abbia a che fare con il modo in cui gli altri ci giudicano o quanto si è “popolari” o meno si è tra la rete di amici.
Altri credono che avere un aspetto fisico perfetto possa aiutare a guadagnare autostima, mentre, altri ancora pensano che effettivamente, per avere una buona stima di sé, sia necessario essere persone di successo.

Volendo utilizzare un linguaggio molto semplice, autostima significa semplicemente apprezzare se stessi per come si è – pregi ma anche difetti, debolezze ecc… Sembra che le culture meno industrializzate non siano alle prese con l'autostima tanto quanto facciano gli “occidentali” forse per la nostra tendenza a utilizzare come indicatori di alta autostima, criteri “materialistici” (ad esempio che tipo di auto guidiamo, quale scuola i frequentano i nostri figli, quanto è grande la casa che possediamo, o lavoro facciamo).

Come si comporta una persona che possiede una buona stima di sé?