Questo è un super riassuntissimo dell’intervento “Identità e conflitto. Litigare bene tra uomo e donna“, di Daniele Novara alla Storia in Piazza, lo scorso 21 aprile.
In generale:
- concentrarsi sul problema e non sulla persona
- evitare la reazione emotiva ma cercare di essere razionali (usare il logos): il conflitto è un momento di manutenzione della relazione!
- capire, fare chiarezza, prima di risolvere: quando si litiga si è confusi, il conflitto annebbia ed è normale, l’importante è saperlo e cercare di concentrarsi sulla comprensione. E’ utile fare la domanda maieutica: non di controllo ma di interesse.
- concentrarsi sull’interesse comune: c’è sempre qualcosa che ci unisce e quello deve essere il regolatore della relazione.
Nella coppia:
- non denigrazione delle debolezze che abbiamo esposto: è indispensabile per trasformare i residui dell’infanzia e del passato
- riconoscimento reciproco: litigo con te perché mi interessi!
- scoprire i punti di vista reciproci:
- domande (per capire!) invece che critiche
- avere un altro punto di vista è un vantaggio
- non c’è bisogno di essere minacciosi!
- alzare il baricentro delle nostre risorse
- è il contrario della sopportazione
- evitare la pretesa, che è indisponente