Ovvero come un buon atteggiamento può agevolarci la vita? Semplicemente cambiando il nostro “assetto” mentale e vedendo il meglio in ogni situazione ci sentiremo subito meglio e avremo maggior successo!
Hai mai notato che quando sei circondato da persone che vedono il mondo in modo “solare”, anche tu cominci a vederlo allo stesso modo? Un atteggiamento positivo è contagioso! Quindi basta emanare vibrazioni negative, lascia progredire la tua parte positiva! Non è difficile avere il “sole in fronte”, a volte basta scrollare le spalle quando ad es. il treno è troppo affollato.. (i treni sono spesso affollati) o quando il tuo capo è orribile, fa che ti scivoli, non pensare che sia a causa tua..(i capi hanno spesso un cattivo umore). E’importante non lasciarsi influenzare dalle piccole cose quotidiane. Impara a diventare immune all’abitudine di lagnarti che può renderti imbronciato per ore!
Ma qual è il segreto? Da dove arriva questa capacità e come possiamo averla anche noi?
Generalmente le persone che hanno un buon atteggiamento tendono ad essere gradevoli, ovvero disponibili, cooperativi ed empatici, e stabili in termini di emozioni, ansia e controllo degli istinti. Tutti abbiamo a disposizione alla nascita un gran numero di qualità positive. La prima cosa da fare è prenderti la responsabilità del tuo atteggiamento; è il tuo atteggiamento, dipende da te! Un buon atteggiamento è contagioso ma allo stesso modo se sei circondato d persone tenebrose non preoccuparti! Puoi essere la persona che vuoi semplicemente imparando ad esserlo.
Generalmente siamo influenzati di più dalle nostre aspettative circa gli eventi che dagli eventi stessi.
Sii realistico ed elastico rispetto ai tuoi obiettivi. Un atteggiamento salutare è basato sull’accettazione che sei imperfetto, che gli altri sono imperfetti, che il mondo non è perfetto. Quando lavori per un obiettivo non lasciarti crucciare dall’ansia che le cose potrebbero non andare come speri, avrai disappunto ma sarai focalizzato sulla soluzione.
Avere un pensiero positivo non significa semplicemente sorvolare su quelli negativi.
Avere una mente felice significa piuttosto avere un atteggiamento di gratitudine: prova! Quando ti svegli la mattina, pensa a tre ragioni per cui essere felice oggi.
Non essere troppo critico, quando conosci una nuova persona o ti viene chiesta un’opinione, prova a dire qualcosa di positivo per prima, questa influenzerà tutto il resto!..
Rimani aperto a più opportunità, per imparare qualcosa di nuovo, o semplicemente per divertirti o essere ispirato.
Celebra ogni tuo successo come faresti con quello di un amico. Se non riconosci e motivi te stesso chi lo fa?
Ecco come riconoscere una persona positiva e prendere spunto:
Le persone positive , con un atteggiamento salutare, amano parlare in modo vigoroso, costruttivo e orientato alla soluzione: Alcune frasi che potresti sentir dire da una persona con un atteggiamento positivo:
-E’ una sfida ma la affronterò
-Non è un buon risultato ma non è la fine del mondo
-E’ temporaneo, me lo butterò alle spalle.
Queste persone sono a loro agio nella loro pelle, hanno tanta energia e brillano di luce propria.
Osserva quando ti parlano hanno un reale interesse in te e in quello che dici.
Sono realmente felici dei tuoi successi.
Hanno un linguaggio del corpo genuino, sorrisi sinceri e occhi curiosi.
Ti fanno sentire a tuo agio perché non comunicano inconsciamente ansia o invidia.
Miriam Vetrano