Acai, Acerola, Cupuacu fonti naturali di energia. Come li usiamo noi.

Vi abbiamo già raccontato come utilizziamo le bacche di Goji, Cranberry, Alchechengio, Pitaya, Canapa e quali siano le loro doti per migliorare lo stato psicofisico di adulti e bambini.
Oggi vi riassumiamo invece l' utilizzo di tre piante provenienti tutte dal Brasile e disponibili alle nostre latitudini prevalentemente come polvere liofilizzata .
 L'Acai  ha una indicazione di sostegno e miglioramento nello stress fisico e stanchezza, per la sua ricchezza di fibre e di vitamina E funziona come  protezione cardiovascolare.Sono le bellissime bacche della foto.
L'Acerola grazie all' elevata concentrazione di vitamina C funziona come tonico stimolante dell' organismo e ne  migliora la reattività alle malattie di raffreddamento.La sua azione si esplica anche migliorando l' assorbimento del Ferro e sostenendo il sistema immunitario. 
Il Cupuacu ha una azione tonica sia sotto il profilo fisico che mentale. Risulta utile come antiossidante, modulatore dello stress ed energetico con una azione simile alla caffeina senza gli effetti collaterali, può essere di supporto anche in caso di diete dimagranti.
Di tutte utilizziamo un cucchiaio da caffé o due per i bambini mescolati o con yogurt oppure con una banana e bacche di  Goji quando devono fare attività fisica e non hanno tempo per digerire una colazione "classica".
Se cliccate sotto i singoli link trovate la descrizione estesa e le caratteristiche della singola pianta. Ovviamente non  sostituiscono la frutta fresca ma sono utili per integrare nutrienti in diete magari carenti di vegetali.