Acquaclock, la app che vi aiuta a bere di più

Bere molto è l’unica cosa che non fa male alla salute, bere molto aiuta per tante funzioni del nostro organismo a maggior ragione aiuta in questi giorni di gran caldo ma se siamo svogliati o abbiamo troppo da fare e quindi non ricordiamo bene quando e quanto dobbiamo bere nell’arco della giornata interviene in nostro soccorso la app gratuita per iPhone Acquaclock, una volta scaricata vanno inseriti i nostri dati come età, peso, sesso e le nostre attività sia sportive che lavorative.

Una volta fatto questo gli alert ci avviseranno durante la giornata quanto ancora abbiamo bisogno di bere, inoltre la app registra anche la temperatura dell’ambiente in cui viviamo per regolarsi ulteriormente su quanto dobbiamo bere, anche gli alert sono personalizzabili con suonerie che più ci piacciono.

Se non idratiamo sufficientemente il nostro corpo – ricorda Luca Piretta, medico nutrizionista della Sisa - rischiamo effetti collaterali anche gravi: secchezza della pelle e delle mucose, aumento della temperatura corporea, intossicazione di reni e fegato, rallentamento della funzione intestinale e, di conseguenza, dell’assimilazione dei nutrienti, e così via.

Capita l’antifona?

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