Negli ultimi anni, le mamme in attesa dedicano un’attenzione sempre maggiore al periodo delicato e unico che stanno vivendo. C’è maggiore consapevolezza, grazie soprattutto a coloro che si dedicano a questo prezioso momento della vita di una donna, offrendo la propria professionalità a questo servizio.
Una delle scelte prevalenti delle future mamme, per prendersi cura di corpo e mente in questo speciale momento, è quella dell’Acquaticità in gravidanza, che spesso poi si trasforma in acquaticità neonatale, a conclusione del primo felice percorso.
Acqua Madre, l’associazione maceratese di professionisti dediti al benessere olistico della persona, dalla gravidanza in poi, di cui ho già parlato, offre la possibilità di partecipare ai propri corsi di Acquaticità in gravidanza, presentandoli al Club delle Mamme Marchigiane:
“Essere madre è l’espressione della natura femminile, un importante periodo della vita in una donna che merita grandissima attenzione preparasi a percorrere i nove mesi di gestazione nel modo migliore, mantenendo un buono stato di salute generale. L’acqua è l’elemento che meglio si adatta alla mamma in dolce attesa e frequentare un corso di Acquaticità in Gravidanza può essere di grande aiuto. I Corsi di Acquaticità in Gravidanza di ACQUA MADRE sono condotto dalla Dr.ssa Patrizia Di Pietrantonio (Ostetrica-Insegnante Watsu®) e da Carlo Cammoranesi Operatore Watsu® e Shiatsu). Negli incontri in acqua sono proposte sequenze di esercizi che aprono all’esperienza, alcuni movimenti aiutano a distendere le articolazioni, aumenta il tono muscolare, sbloccare il bacino. La schiena si alleggerisce dal carico del peso corporeo e tutto ritrova elasticità e leggerezza.
La superficie del corpo è stimolata dal contatto dell’acqua che invita a lasciarsi andare con fiducia. Si può sperimentare così il sostegno incondizionato dell’acqua e essere trasportati dal flusso del momento in un profondo stato di rilassamento. L’attività in acqua incoraggia la gestante a lavorare su di se, rispettosa delle sue capacità, aperta ad acquisire fiducia nelle proprie competenze naturali e istintive aumentando la relazione con se stessa e con il bambino per meglio affrontare la nascita. E’ una piacevole sensazione ascoltare il proprio corpo libero di esprimersi, di interpretare in modo spontaneo il movimento, che rallenta con il trascorre delle settimane. Il lavoro proposto gratifica l’esperienza della gestante, e invita a sperimentare nuove emozioni, si alleviano i piccoli disturbi e ci si sente “subito bene”, un’occasione speciale da condividere con le altre gestanti che frequentano il corso. L’esperienza acquatica potrà essere arricchita con l’immersione del viso (facoltativa). Molti degli stimoli esterni vengono allontanati, si modifica il “sentire”, una senzazione profondamente legata al proprio vissuto. Ogni incontro si conclude con un ritrovato senso di leggerezza fisica ed emozionale, è fantastico vedere il viso rilassato e sorridente delle mamme.
Cresce una solida consapevolezza che aiuta al progredire della gravidanza nella piacevole attesa della nascita, certe che l’esperienza del parto si ripresenta poche volte nella vita sarà determinante per la futura mamma trovare il suo modo migliore per accogliere il suo bambino.
ACQUA MADRE conduce i Corsi di Acquaticità in Gravidanza presso il Centro Sportivo Baldoni (Loreto) e all’Officina di Fidia (Zon. Ind.) Corridonia con la temperatura dell’acqua a 34° costante e un ambiente protetto, un luogo ideale per la gestante.”
- Corridonia: L’Officina di Fidia www.officinadifidia.it
- Loreto: Centro Sportivo Baldoni www.piscinabaldoni.it
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