Le affermazioni positive possono cambiarci la vita davvero. Se pensate che spesso i pensieri negativi con cui affolliamo la nostra mente producono azioni ed eventi negativi, perchè non provare a immettere nel vostro cervello pochi concetti caratterizzati da serenità? Non sapete come fare? Partiamo da un piccolo volumetto da cui io non mi stacco più: “Pensa in positivo” di Louise L. Hay.
Louise L. Hay è la massima sostenitrice mondiale delle affermazioni positive. La sua storia di vita ve la consiglio perchè è insegna a pensare sempre in bene, a combattere difficoltà – anche gravi e di salute – a credere di potercela fare sempre. E a vincere. Lei ha vinto molte battaglie, ma questa è un’altra storia su cui magari torneremo.
In questo post vorrei consigliarvi di acquistare e portare sempre con voi il suo volumetto di 126 pagine dedicato interamente alle affermazioni positive.
Al suo interno sono raccolti 120 pensieri per riuscire a mantenere un atteggiamento positivo in alcuni ambiti della propria vita. le affermazioni positive sono suddivise in quattro sezioni: “Pensieri d’Amore per accrescere la vostra prosperità” dedicati al desiderio di crescere economicamente e anche dal punto di vista del talento; “Pensieri d’Amore per la vostra salute e guarigione“, da utilizzare quando avete un problema o anche solo dei pensieri sulla salute che possono alterare la vostra quotidianità; “Pensieri d’Amore per amare voi stessi“, utili per recuperare la propria autostima e la consapevolezza di sè e “Pensieri d’Amore per un giorno perfetto” da consultare quando la giornata parte male o avete dei pregiudizi in merito.
Come utilizzare questo volumetto? Potreste semplicemente sfogliarlo cercando l’affermazione positiva che più si addice alla vostra situazione del presente oppure consultarlo come una sorta di palla di vetro. Concentratevi sul vostro presente e apritelo a caso: l’affermazione che vi trovate davanti agli occhi è quella che fa per voi in quel momento.
Una vosta scelto il pensiero positivo ripetetelo come un mantra più volte al giorno. Fatelo con costanza, consapevolezza e impegno. Più sarete consapevoli di quel che dite e pensate più l’affermazione sarà efficace. Vi ricordate i consigli di Sujith Ravindran a proposito delle affermazioni positive? Dovete credere in quel che dite.
Il vostro presente potrebbe cambiare molto velocemente. Se non dovesse accadere potrebbe significare che avete dei blocchi più grandi da superare o che non siete abbastanza convinti e consapevoli della vostra affermazione. Fermatevi, respirate e liberate la mente. Credeteci, non avete niente da perdere del resto.
Ovviamente se siete tra coloro che si concedono la meditazione, potete ripetere il mantra mentalmente anche durante la vostra seduta quotidiana.
Provate e ditemi come va…io non posso più fare a meno di questo libricino. E’ sempre in borsa con me.
Info:
Pensa in positivo, Louise L. Hay, Armenia, 126 pp., euro 9.00