HO GIÀ UNA BUONA RESISTENZA, ACQUISTATA GIOCANDO A CALCIO E FACENDO PESI. ORA VORREI PASSARE AD ALLENARE LA COSIDDETTA FORZA ESPLOSIVA. COSA DEVO FARE?
- Lo sapevi che?
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HO GIÀ UNA BUONA RESISTENZA, ACQUISTATA GIOCANDO A CALCIO E FACENDO PESI. ORA VORREI PASSARE AD ALLENARE LA COSIDDETTA FORZA ESPLOSIVA. COSA DEVO FARE?