Ecco cosa mi scrive un’amica che , come me, è affetta da fobia sociale. Penso che non avrei potuto trovare parole migliori per descrivere quello che si prova e le difficoltà del nostro vivere quotidiano.
Patrizia, te lo diranno tutti che devi andare e devi chiamare,perciò io non lo farò… nemmeno io andrei! Sarei felice per te, vorrei che potessi avere le soddisfazioni che meriti; ma se dev’essere solo ansia e malessere, perchè sottoporsi a questo stress? Il tuo atteggiamento sarà incomprensibile a molti,(come il mio) ma non a me. Io so come ti senti: ansia a mille,che si placa solo quando decidi di dire no. E, subito dopo, senso di colpa per aver rinunciato anche a questo. Come ti ho già detto, assolviamoci; accettiamo di non riuscire a fare la scelta giusta sempre; non possiamo impazzire d’ansia. Se agli altri tutto viene facile, a noi no e non è in nostro potere cambiare atteggiamento, checchè ne dicano gli altri (”Perchè non vai?” “e dai,buttati,affronta, rilassati, sono solo cose che ti metti in testa tu!”).Ieri ho avuto un attacco d’ansia;ed ero a casa mia,a tavola,senza niente da fare e in piena vacanza.Non ci mettiamo in testa niente,è la nostra testa che chimicamente funziona così; e anche se stiamo qui ad analizzarci psicologicamente, trovando mille cause del nostro disagio, fatto sta che c’è e ci dobbiamo convivere.