Oggi è tornato il sole e a noi è venuta tanta voglia di spiaggia. Così abbiamo preparato un succo fresco e profumatissimo.
Con questo Succo Vivo dolce e fresco lo spuntino durante il lavoro in ufficio si è colorato di estate! Provate per credere!
(Ovviamente questa ricetta è un suggerimento dissetante anche per i fortunati che sono già in spiaggia!)
Ingredienti:
3 mele
1 ananas
1/2 anguria
1 cm di zenzero
L’anguria è un frutto dalle molteplici qualità, tutte ottime per la nostra salute e praticamente indispensabili nella stagione estiva. Contiene un’ingente quantità di acqua, dunque è naturalmente dissetante; favorisce inoltre la diuresi aiutando l’eliminazione di scorie in eccesso nel nostro corpo. È molto ricca di vitamine e sali minerali, antiossidanti e carotenoidi, rimedi naturali contro stanchezza e stress e possibile aiuto nella prevenzione di tumori.
L’anguria aiuta a combattere la ritenzione idrica e altri disturbi legati alla pressione osmotica essendo molto ricca di potassio.
È anche ottima per la nostra linea: uno spuntino con una fetta di anguria è estremamente leggero e fornisce una sensazione di sazietà; è dunque l’ideale per tenere sotto controllo la fame.
Una piccola curiosità: la parte bianca dell’anguria contiene citrullina, un sostituto naturale del viagra. Questa parte del frutto viene solitamente scartata, mentre con il vostro estrattore è possibile spremerla senza problemi, eliminando soltanto la sezione verde della buccia.