Bene, passate le feste l'allenamento e' ripreso alla grande, i doloretti sono spariti, l'umore sale. Sabato mi sono messo sui rulli, alla fine, e la paventata sciata di fondo (di venerdi) evitata. Ho pure consultato un nuovo alimentarista (ah, che belli i neologismi...) che mi ha messo in riga. Per ora solo su carta (domani lo start), ma ha ottime referenze.
E dunque domenica corsa (San Lazzaro), lunedi bici (rulli, simulazione dei primi 27 km di Lake Placid) ed in serata nuoto, martedi corsa e mercoledi uguale a lunedi, ovvero bici (vera) e nuoto serale, in piena trans agonistica (si avvicinano i regionali ed il coach Marco picchia come un fabbro). Oggi... tatoo.
Da tempo avevo in programma di mettere la stella dei DIECI Ironman completati. E solo oggi sono riuscito ad avere l'appuntamento. Cosi' Alex, provetto tatuatore ha colmato la lacuna. Ora mancano 5 mezzi IM alla prossima stella (e scritta, ovviamente 70.3), ma non ci vorra' molto.