Una ricetta particolare che voglio condividere con voi.
Una frolla che più Light non si può infatti ha soli 120kcal ogni 100g.
Non ci credete?
Vi mostro gli ingredienti.
Per la frolla all'acqua
200g di farina integrale (o bianca)
2 cucchiai di olio extravergine d'oliva
3 cucchiai di zucchero di canna (o semolato bianco)
1 cucchiaino di lievito per dolci
Vanillina una bustina
150ml scarsi d acqua
Ingredienti aggiuntivi
Fiocchi d avena 60g
Com avete notato questa frolla non ha uova....burro....ma solo acqua olio farina. ..strana vero?
Nella ciotola della planetaria o a mano mescolate tutti gli ingredienti avena compresa ad eccezione dell acqua.
Aggiungetela ora vi aiuterà ad impastare il tutto.
Formate un bel panetto.
Foderate con carta forno una teglia.
L impasto risulterà un po' appiccicoso è del tutto normale.
Ricavate tante palline (io 12 )
Appiattitele per bene modi cookies devono essere molto basse.
Infornate a forno caldo 180 gradi per 30-35 minuti.
Voilà pronti!
Lasciate freddare bene e serviteli con un buon The caldo.
Ottimis anche con della frutta al posto dell avena o semplicemente con del cioccolato.
A voi la scelta.
Questa frolla è adatta ad ogni tipo di preparazione da biscotti crostate ecc.