Se volete avere idea di cosa sono gli esercizi di Brain Gym®, allora dovete leggere il libro Brain Gym per l’Impresa tradotto ed edito in Italia da InfinitiForm. Il libro è stato scritto dai creatori del metodo, i coniugi Dennison, insieme a J. V. Teplitz.
Come scrivono gli stessi autori nell’introduzione:
Ciascuno di noi può avere a disposizione dei modi per ridurre al minimo lo stress nell’ambiente di lavoro e per assicurarsi questa sensazione di piacere personale ogni giorno attraverso la qualità dei propri risultati.
Aver cura di noi stessi e “innaffiare” con acqua il nostro sistema corpo-mente sono cose semplici e fattibili per ricavare il massimo dal nostro potenziale umano. I movimenti di Brain Gym® servono come strumenti facili ed efficaci di auto-aiuto che possiamo utilizzare per ottimizzare la nostra performance e la soddisfazione al lavoro nell’ambiente del management e degli affari, ed è possibile ottenere risultati ottimi facendo questi movimenti anche solo per pochi minuti al giorno.
Il testo è corredato dai chiarissimi disegni di Marcella Brancaforte per mostare con chiarezza i movimenti del Brain Gym®. Piccoli movimenti, a volte piccolissimi, ma che gli autori e i curatori garantiscono fare la differenza, anche sul posto di lavoro!
E’ così che nell’ Indice delle Aree di Lavoro si possono trovare le sequenze dei movimenti da fare per mettere a frutto un’abilità specifica. Esempio? Se voglio leggere senza sforzare gli occhi, come accade a me, allora dovrò eseguire: Acqua, Punti del Cervello, Punti della Terra e Thinking Cup.
Spero di avervi incuriosito! E se vi ho incuriosito abbastanza allora vi consiglio di seguire uno dei corsi di Brain Gym che M. Paola Casali e Paolo Salvi tengono in giro per l’Italia.