Calorie a persona: 710
Ingredienti per 4 persone:
- 1000 G Calamari
- 250 G Tonno Sott’olio
- Pangrattato
- 2 Spicchi Aglio
- 1 Uovo
- 1 Bicchiere Vino Bianco
- Brodo Di Dado
- 1 Ciuffo Prezzemolo
- 50 G Formaggio Parmigiano
- Sale
- Olio D’oliva
Preparazione:
- Pulite i calamari e spezzettate i tentacoli.
- Preparate un impasto con il tonno, l’uovo, il pangrattato, il parmigiano, il prezzemolo e i tentacoli, frullando il tutto.
- Riempite i calamari con questo composto e cuciteli con filo da cucina.
- Soffriggeteli in un tegame con aglio e olio; poi,bagnate col vino, fate evaporare e portate a cottura con il brodo per circa 1 ora.