Opinione diffusa è che il cervello abbia caratteristiche immutabili nel tempo. In "Cambia il tuo cervello", il professor Rick Hanson, neuropsicologo, rovescia questa convinzione, affermando che "come un fiume modifica il terreno su cui scorre, i nostri pensieri cambiano la struttura del cervello e le sue capacità".
I grandi cambiamenti cominciano da un piccolo passo. Giorno dopo giorno apprenderemo come sostenere il nostro cervello con fiducia, positività, gioia e, in tutta risposta, il nostro cervello ci stupirà. Possiamo cambiare tutto: il carattere, le abitudini, la saggezza, la capacità di avere amicizie e amori autentici, la volontà di stare bene e di essere sempre felici.
Leggendo l'estratto e l'indice del libro, ho notato come alcuni argomenti trattati siano la base per lo sviluppo non solo delle proprie capacità intellettive, ma anche di quelle capacità di rilassamento, concentrazione e gestione del tempo/lavoro, essenziali ad uno scrittore o ad un freelancer.
L'importanza della curiosità, della motivazione ma anche delle pause, sono solo alcuni degli aspetti su cui l'autore si sofferma nel suo viaggio verso una forma superiore di benessere con se stessi e con la mente. Imparare a controllare i propri pensieri e i propri stati d'animo può essere la chiave per sfruttare al meglio le nostre capacità e massimizzare il rendimento delle attività, non solo nel campo lavorativo, ma soprattutto affettivo e personale.
ACQUISTA IL DVD THE CHINA STUDY SU ILGIARDINODEILIBRI.IT E già, perché uno scrittore, un freelancer, e ogni altra persona che si affidi alle proprie abilità intellettive per svolgere una professione, non può che prendersi cura dello strumento più prezioso, il cervello.